منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل , الاسرة , الطفل , الصحه , الصحة , صحتك , اسرتي , الأسرة , الأسره , طبيب , الطبيب , علاجك , الصحة

كيف تعرف ان لديك نقصا في احد الفياتمينات

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 22-11-2007, 04:01 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ميسان
ღ مشرفة ღ
::منتدى الجمال و الأناقة::

الصورة الرمزية ميسان

إحصائيات العضو
Palestine

Female






مزاجي

ميسان غير متواجد حالياً


افتراضي كيف تعرف ان لديك نقصا في احد الفياتمينات



كيف تعرف ان لديك نقصا في احد الفياتمينات ,


كيف تعرف بنقص احد الفيتامنات لديك؟؟؟

إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



أذا كنت تعاني من :


* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :


* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/


الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :



* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/


زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/

الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


منقول








آخر مواضيعي
كن فاصلة ولا تكن نقطه
للقلوب قواعد خاصة
انا شسويت ..؟؟ هزيت راسى ومشيت ..!!
العجـــــــــايز وشوفير الباص والفول السوداني
الطابون الفلسطيني بالصور
@@ رضا الناس غاية لا تدرك @@
( دمعة اشتيـــــــــــــــــاق )

رد مع اقتباس
قديم 22-11-2007, 04:50 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
الـسـاحـرهـ
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية الـسـاحـرهـ

إحصائيات العضو
Kuwait

Female





مزاجي

الـسـاحـرهـ غير متواجد حالياً


افتراضي

معلومات وايد مفيييده
يسلمووو ميسان والله يعطيج العافيه








رد مع اقتباس
قديم 22-11-2007, 04:58 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
فراشة جدة
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية فراشة جدة

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Female





مزاجي

فراشة جدة غير متواجد حالياً


افتراضي

يسلموووووووووووو على هالمعلومات الخطرطر والحلوة زيك ياسكركر








رد مع اقتباس
قديم 25-11-2007, 12:03 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
ميسان
ღ مشرفة ღ
::منتدى الجمال و الأناقة::

الصورة الرمزية ميسان

إحصائيات العضو
Palestine

Female






مزاجي

ميسان غير متواجد حالياً


افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساحره
معلومات وايد مفيييده
يسلمووو ميسان والله يعطيج العافيه


اهلين سحورة منورة ياعسل

اسعدني مرورك وردك








رد مع اقتباس
قديم 25-11-2007, 12:53 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
ammar_al_faye3
عضو لمعاوي

الصورة الرمزية ammar_al_faye3

إحصائيات العضو
Palestine

Male









مزاجي

ammar_al_faye3 غير متواجد حالياً


افتراضي

يسلمووووو لا للارق من اليوم وطالع

يعني أخذ فيتامين B وكلو في السليم

شكرا د.ميسوووووووو








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

كيف تعرف ان لديك نقصا في احد الفياتمينات


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : كيف تعرف ان لديك نقصا في احد الفياتمينات
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رشح افضل الاعضاء لديك بالمنتدى دلوعه حبيبها مسابقات - العاب - ألغاز 31 30-11-2009 07:47 AM
تعرف من انت من خلال افلام الكرتون المفضل لديك . فراشة جدة العاب الكترونية - العاب اون لاين 17 13-10-2009 07:02 PM
هل لديك ضمير؟؟.. لكي تعرف الاجابه تفضل بالدخول .. احلى غرام المنتدى العام 14 11-10-2009 01:16 PM
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق.,.,., OveR_DoOoOoZ المنتدى العام 6 15-09-2008 05:12 PM
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك..؟ بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 3 25-03-2007 09:41 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 08:56 PM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.