أهلا و سهلا بك أخي الكريم في منتديات لمعه ,, للتسجيل اضغط هنا !!
 

ضع بريدك بالأسفل ليصلك جديد الموقع ثم اضغط اشترك بعد ذلك ستصلك رسالة اعد ارسالها بالضغط على replay ثم send


(( إدارة الموقع تهنئ جميع الأعضاء و الزوار بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا و عليكم باليُمن و المسرّات و السّلامة و الإسـلام ))

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل
التسجيل استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل , الاسرة , الطفل , الصحه , الصحة , صحتك , اسرتي , الأسرة , الأسره , طبيب , الطبيب , علاجك , الصحة

صور مسجات برامج العاب فيديو أفلام

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-02-2008, 12:58 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ
ღ مراقبة ღ
::المنتديات الأدبية::


الصورة الرمزية بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ

إحصائيات العضو

Female








مزاجي

حالة الاتصال
بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ غير متواجد حالياً

My SMS
 
محــد قــدي


افتراضي المشمش .. يقـوي النظر والعظام ..!

المشمش .. يقوي النظر والعظام




ينصح علماء وأطباء في مجال التغذية بتناول المشمش وذلك لأنه يساعد علي المحافظة علي قوة الإبصار‏،‏ كما أنه مقوي للعظام والأنسجة وفي مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية. ويقول الباحثون أن الأطفال والحوامل والمرضعات عليهم بتناول المشمش للوقاية من الإصابة بسوء التغذية‏



ويقول الباحثون أن الأطفال والحوامل والمرضعات عليهم بتناول المشمش للوقاية من الإصابة بسوء التغذية‏ ، لا سيما وأنه من الفاكهة الملينة أيضاً وسريع الهضم وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد السكرية‏ ، ويعمل علي معادلة الحموضة المتخلفة في الجسم من بعض الأطعمة ، كما أنه يسهل إفراز الصفراء ومفيد في أمراض الدم ومجدد للخلايا‏، وتفيد الدراسات العلمية أن المشمش الجاف غني بفيتامين أ‏,‏ ب‏,‏ والحديد وهي عناصر موجودة أيضا في المشمش غير المجفف الذي يتميز باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين (سي‏).‏وتحتوي الثمرة المجففة علي ضعف كمية فيتامين‏(‏ أ‏)‏ الموجودة في الطازجة.

وبحسب الخبراء فان زيت المشمش مصدر غني لفيتامين ه‏,‏ ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط علي الجلد في مرحلة الشيخوخة‏.‏ تناول‏3‏ إلي‏6‏ ثمرات من المشمش يوميا يساعد في الوقاية من النزلات الشعبية والربو الشعبي‏,‏ ويساعد أيضا علي شفاء الرئة من المرض بعد الإصابة بعدوي ميكروبية‏.‏ وينصح خبراء التغذية مرضى الكلي والقولون بعدم الإكثار من أكله ويشيرون إلى أن المشمش الجاف قد يسبب الحساسية للبعض وذلك لوجود المادة الحافظة وهي ثاني أكسيد الكبريت‏,‏ويحذرون من أكل نواة المشمش لأنها قد تتسبب احيانا في حدوث تسمم.

وتؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (A) فيه بنسب عالية جداً، كما وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

ويوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم. وللحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.

وقد كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب. كما أن زيت المشمش مصدر غني لفيتامين ه‏،‏ ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة. وتحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين ‏(‏أ‏)‏ الموجودة في الطازجة،‏ وعشرة أضعاف كمية الحديد‏.‏ كما أن عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع. وتساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏ وينصح بغسل ثمرة المشمش قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.


تمنيآتي للجميع بنظر وعظام وجسد سليم ..










آخر مواضيعي
| نواف القطان وزوجته | تعالو شوفوا شبيهه لميس | يلعن ابو المزح اللي زي كذا ! | صورة دوختني | لك يامن يحبك قلبي | جني يراسل فتاه باحد المنتديات قصه واقعيه ومرعبه | همس طفله | لو سمح لك بان تقضي ساعه كامله مع فنان او فنانه من تختار ؟ | فن الرسم على الارض ! | شوفوا دراجات المستقبل | سيارات بنوتيه احلى من سيارات الشباب | اضرار المطبات للسيارات | لن اكف عن حبك | فاتنة هي بحزنها | يمضي يوم .. وتتبعه ايام ! | شكرا لاخطائي | روائع شاعر ! | أهوآهآ ! | احد الصم والبكم ينطق بالشهآده اثناء وفاته ! | بعض المصطلحات الشبابيه ! |

رد مع اقتباس
اعلانات مشتركة

قديم 12-02-2008, 01:29 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
فراشة جدة
ღ مراقبة ღ
::منتديات عالم حواء::


الصورة الرمزية فراشة جدة

إحصائيات العضو

Female





مزاجي

حالة الاتصال
فراشة جدة غير متواجد حالياً

My SMS
 
@!@اللهمـ لكـ الحمـدكماا ينبغيـ لجلالـ وجهكـ وعظيمـ سلطانكـ@!@


افتراضي

يسلمووووووووووووو ياسكركر على ها المعلومة الحلوة زيك وووووووووووووووو









رد مع اقتباس
قديم 12-02-2008, 10:59 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
Annouse
عضو ذهبي

الصورة الرمزية Annouse

إحصائيات العضو

Male









مزاجي

حالة الاتصال
Annouse غير متواجد حالياً

My SMS
 
معا نحو بيت المقدس


افتراضي

بتصدقي أول مرة بعرف هالمعلومات عن المشمش
فرصة أروح أشتري d:








رد مع اقتباس
قديم 12-02-2008, 11:35 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
emy
عضو ماسي

الصورة الرمزية emy

إحصائيات العضو

Female









مزاجي

حالة الاتصال
emy غير متواجد حالياً

My SMS
 
علم قلبى الصبر يارب وعلمنى اسمك جوة فى قلبى يارب وطمنى صبرنى قدرنى على كل ظالم يظلمنى


افتراضي

مشكورة على المعلومة الحلوة
ومنكم نستفاد
لا تحريمنا من جديدك









رد مع اقتباس
قديم 13-02-2008, 11:51 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ
ღ مراقبة ღ
::المنتديات الأدبية::


الصورة الرمزية بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ

إحصائيات العضو

Female








مزاجي

حالة الاتصال
بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ غير متواجد حالياً

My SMS
 
محــد قــدي


افتراضي

ثانكيووو ع مروركم حبآيب قلبي



منووورين










رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

المشمش .. يقـوي النظر والعظام ..!


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المحكمة العليا تواصل النظر في شرعية انتخاب مشرف مراسل الـ BCC اخر الأخبار 1 18-10-2007 08:00 AM
تأجيل النظر في فرض عقوبات جديدة على ايران مراسل الـ BCC اخر الأخبار 2 29-09-2007 05:00 AM
النظر في إعادة محاكمة جواسيس كوبيين في أمريكا مراسل الـ BCC اخر الأخبار 1 16-09-2007 07:50 AM
المحرومون من النظر إلى الله تعالى آخــر العنقــود الشريعة و الحياة 7 17-04-2007 04:10 PM

المشمش .. يقـوي النظر والعظام ..!


الساعة الآن: 11:22 PM

روابط أقسام منتديات لمعه
| الشريعة و الحياة | محاربة أعداء الإسلام | الخيمة الرمضانية | المنتدى العام | اخر الأخبار | الأسهم و البورصة | النقاش الجاد - الاتجاه المعاكس | ترحيب و تهاني | English | شعر - قصائد - همس القوافي | خواطر - عذب الكلام | حرية تعبير القلوب | قصص - حكايات - روايات | حواء - عالم حواء - بيت حواء - أسرار البنات | الأسرة و الطفل - عالم الطفل | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة - مستحضرات تجميل | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات | اثاث - ديكور - غرف نوم | عالم آدم | اخبار الرياضة - صور لاعبين - كرة قدم | عالم السيارات - صور سيارات - دراجات نارية | صور | نكت | السفر - السياحة - فنادق | مقاطع فيديو | مسابقات - العاب | اخبار الفن - اخبار الفنانين - اخبار المشاهير | صور فنانين - صور فنانات - صور ممثلين - صور ممثلات | ستار اكاديمي - ستار اكاديمي 6 | اغاني - اغاني عربية - اغاني خليجية - طرب | اغاني اجنبية | افلام - مسلسلات - مسرحيات | اخبار الجوال - برامج جوال - العاب جوال - ثيمات جوال | بلوتوث - مقاطع جوال - صيد الكاميرا | نغمات - نغمات جوال - نغمات نوكيا - رنات موبايل | مسجات - مسجات جوال - رسائل جوال - رسائل وسائط | برامج - برامج كمبيوتر - برامج انترنت - برامج حماية | العاب الكترونية - العاب اون لاين | هكر - اختراق اميلات - اختراق اجهزة - اختراق مواقع | فلاش - فوتوشوب | دليل المواقع - دليل مواقع | تطوير منتديات - هاكات - ستايلات | تطوير مواقع - سكربتات - seo |



منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات تقنية منتديات تطوير

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما يشنر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.