منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات , أطباق شرقية و غربية , حلويات و معجنات , أحلى طرق تقديم الأطباق و الطبخات , بيتيفور , عصائر , اكل خفيف , اكل صحي

حلوى بالتمر لذيذة جدا

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 04-12-2011, 05:09 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
بنت حواء 2
عضو جديد
إحصائيات العضو
Jordan

Female






بنت حواء 2 غير متواجد حالياً



افتراضي حلوى بالتمر لذيذة جدا



حلوى بالتمر لذيذة جدا ,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هذه وصفة سهلة ولذيذة لحلوى تحتوي على الشوفان (rolled oats) والتمر وهي

سريعة التحضير ترجمتها من موقع أجنبي وأعجبتني لأن للشوفان فوائد كبيرة وكذلك

التمر المهم طبعا عدم الاكثار منه لكي لا يزيد وزننا .






المقادير

16 تمرة

نصف كوب سكر

نصف كوب ماء

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

كوب ونصف طحين

نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا

ثلاثة ارباع الكوب سكر أسمر

كوب ونصف شوفان rolled oats

نصف كوب زيت نباتي



الطريقة

1- نقطع التمر وفي وعاء نخلط التمر والسكر والماء وعصير الليمون ونطبخه على

نار معتدلة حتى ينعم التمر ونضعها جانبا لتبرد

2 - نحمي الفرن على درجة 350 فهرنهايت.

3 - في وعاء نخلط الطحين والبيكنج صودا والسكر والشوفان ثم نضيف الزيت ونخلطهم

4 - ندهن صينية مربعة بالزبدة ثم نضع نصف كمية مزيج الطحين وفوقها مزيج التمر ونسويها

بيدينا ثم نضيف نصف مزيج الطحين المتبقي

5 - نخبزها بالفرن لمدة نصف ساعة ثم نتركها لتبرد ربع ساعة ثم نقطعها ونزيلها من

الصينية ونقدمها وبألف هنا وشفا .


وفي النهاية تذكروا أن الحلوى غنية بالوحدات الحرارية والأفضل الاستمتاع فيها فقط

بالمناسبات وليس يوميا للحفاظ على رشاقتنا وصحتنا وبالتوفيق للجميع

المصدر: منتديات حسناء الفارس








آخر مواضيعي
تبين جبن البيتزا يمط مثل المطاعم تعالي اعلمك ‏ .. (مميّز) ..
طريقة عمل المهلبيه سهله
جاتو شهي وسهل
حلوى بالتمر لذيذة جدا
زيوت أم سموم؟
العناية بالبشر
كيف يزداد وجهك جمالا ؟

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2011, 07:37 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ريم سيف
عضو
إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Female









ريم سيف غير متواجد حالياً



افتراضي

يسلموووووووو








رد مع اقتباس
قديم 12-01-2012, 02:00 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
راقبة الغروب
عضو ذهبي

الصورة الرمزية راقبة الغروب

إحصائيات العضو
Morocco

Female









مزاجي

راقبة الغروب غير متواجد حالياً


افتراضي

يسلموووووووووووووووووووو حبيبتي
يعطيك الف عااافية يالغالية








رد مع اقتباس
قديم 28-01-2012, 06:38 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
بنت حواء 2
عضو جديد
إحصائيات العضو
Jordan

Female






بنت حواء 2 غير متواجد حالياً



Rolleyes صداقة

هل تقبلي صداقتي اذا موافقة هذا اميلي ((تم حذف الإيميل لأن عرضه مخالف لشروط المنتدى))
راسليني عليه








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

حلوى بالتمر لذيذة جدا


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : حلوى بالتمر لذيذة جدا
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عالج نفسك بالتمر k_mq3 المنتدى العام 3 03-11-2009 04:22 PM
هل الشاعر حمود جلوي حرامي ؟ أبو فهد 2000 شعر - قصائد - همس القوافي 2 20-10-2009 02:28 PM
معمول بالتمر و المكسرات stylish girl مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات 12 08-03-2009 01:23 PM
بسبوبة بالتمر R.e.m.a.n مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات 6 27-02-2009 04:59 PM
مشيعو أبو ريشة يتوعدون بالثأر مراسل الـ BCC اخر الأخبار 3 17-09-2007 07:44 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 11:59 PM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.