منتديات

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة
التسجيل استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة , تسريحات شعر , قصات شعر , عطورات و مستحضرات تجميل , أزياء خليجية و عربية و عالمية , موضة , صرعات , مكياج , ميك اب , فساتين , تنانير , ملابس بنات

13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25-01-2012, 12:37 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
asdmanasd
عضو جديد
إحصائيات العضو
Palestine

Male






asdmanasd غير متواجد حالياً



Thumbs down 13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب



13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب ,
قد تكونين تخطّيت مرحلة المراهقة ولكنك لا زلت تعانين من ظهور حبّ الشباب مما يسبّب لك الإحباط والإحراج ويدفعك للتساؤل عن أسباب تفاقم هذه المشكلة. قابلنا عددا كبيرا من الخبراء للتعرّف على العوامل التي تسبّب انتكاسة البشرة وهذه هي النتيجة.

العادة الأولى: استخدام الماكياج الذي يحتوي على مكوّنات قد تسبّب التهيّج

هناك مكوّنات معيّنة في الماكياج وواقيات الشمس التي تضعين منها الكثير تسبّب ظهور البثور. هذا لا يعني أنّه عليك التخلي عن كريم الأساس أو التوقف عن وضع الواقي الشمسي ولكن عليك أن تقرأي جيّدا بطاقات المستحضرات والتأكد من خلوّها من العناصر التالية:

الألوان الاصطناعيّة: ابحثي بين المكوّنات عن FD&C الذي يعني أنّ المنتج يحتوي على لون اصطناعي. وهذا قد يهيّج البشرة وإذا كان في أحمر الشفاه أو البلاشر قد يسبّب انتشار البثور حول فمك أو خدّيك.

اللانولين: هو أساسا مصطلح فاخر لدهن الغنم وفي حين قد يكون جيّدا للبشرة الجافة لكنه ليس مناسبا للبشرة المعرّضة لحبّ الشباب.

الزيت المعدني: يشكل هذا الزيت طبقة على بشرتك مما يحبس خلايا الجلد الميتة والبكتيريا (المسبّبات الرئيسية لحبّ الشباب) وقد يسبّب لك أيضا طفحا جلديّا يعرف باسم milia وهو بثور صغيرة بيضاء على الجلد.

البترول: هذا زيت وأنت لست بحاجة لوضع المزيد من الزيوت على وجهك.

ميريستات الإيزوبروبيل (Isopropyl Myristate): قد يجعل بشرتك أقلّ دهنية في الملمس ولكنّه يسدّ المسام ويسبّب تهيّج الجلد.

العطر الاصطناعي: قد يهيّج هذا العطر بشرتك ويسبّب البثور. حاولي استخدام منتجات خالية من العطور بقدر ما تستطيعين.

العادة الثانية: المبالغة في تنظيف وجهك

تجريد وجهك من كلّ الزيوت والرطوبة هي طريقة أكيدة لتهييج البشرة وفي حين قد يبدو تنظيف البشرة الدهنيّة بتركيبات قاسية وصابون وملطّفات أساسها الكحول والتقليل من المرطّب فكرة جيدة إلا أنّ بشرتك أكثر تعقيدا من ذلك.

تنظيف بشرتك بهذه الطريقة قد يسبّب في الواقع إنتاج المزيد من الزيوت فالجلد يحاول بشكل طبيعي تصحيح نفسه لذا إذا شعر أنّه جاف سيحاول موازنة هذا الوضع عن طريق إنتاج المزيد من الزيوت وتستمرّ الحلقة المفرغة.

وينصح الخبراء بأن تكوني لطيفة مع بشرتك وتحافظي على مستوى رطوبتها (ولكن هذا لا يعني أن تكون دهنيّة). جرّبي استخدام تركيبة مصمّمة خصيصا للبشرة المعرّضة لحبّ الشباب ولكن ضعي بعده ملطّفا مرطّبا أو مرطّبا خفيفا خاليا من الزيوت. يمكنك أيضا استخدام مرطّب يطفئ لمعان الجلد على المناطق اللامعة خلال النهار لامتصاص الزيوت دون تجفيف البشرة.

العادة الثالثة: الضغط

قد يظهر حبّ الشباب نتيجة الضغط الفعلي على الوجه سواء من الهاتف الخلوي أو من أيّة أداة أخرى (مثل الكمان) أو الارتكاء بيدك على وجهك أثناء مشاهدة التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر. وهذا الضغط لا يعرّض بشرتك فقط للكثير من البكتيريا بل الضغط الفعلي لهذه البكتيريا على وجهك قد يسبّب ظهور البثور.

الحل الواضح هو التوقّف عن ضغط الأشياء المليئة بالبكتيريا على بشرتك كالتحدّث دائما بالهاتف المحمول عبر السمّاعات. ولكن إذا لم يكن بوسعك تجنّب ذلك على الأقل اجتهدي في تنظيف أسطح هذه الأشياء جيّدا لتقليل البكتيريا.

العادة الرابعة: التوتّر


تعرفين أنّ التوتر يسبّب تسارع ضربات القلب وتخبّط المعدة والتجاعيد ولكن هل تعلمين أنّه قد يزيد أيضا الهرمونات التي تسبّب حبّ الشباب؟ أمر محزن ولكنّه صحيح. لا يمكنك الاسترخاء فقط لأنّنا قلنا لك أن تفعلي هذا (سيكون هذا رائعا لو كان ممكنا) ولكن يمكنك فعل أشياء أخرى كثيرة للاسترخاء.

العادة الخامسة: النوم المتكرّر على غطاء وسادة متسخ

كما لو أنّ غسل الملابس المتسّخة ليس أمرا مزعجا بما فيه الكفاية بل قد يسبّب أيضا حبّ الشباب. فكري في الأمر: يكون وجهك على الوسادة لساعات متتالية وإذا لم تكن نظيفة فأنت نائمة على عدد كبير من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا. أما بالنسبة للمناشف فإذا لم تكن نظيفة دائما قد تكونين تمسحين الجراثيم على بشرتك التي قمت للتوّ بتنظيفها.

يستحسن تغيير غطاء الوسادة مرّة أو مرّتين أسبوعيّا واستخدام مناشف نظيفة. وتذكّري أنّ الكثير من المطهّرات وملطّفات الأقمشة تحتوي على عطور قد تسبّب التهيّج أيضا.

العادة السادسة: منتجات الشعر التي تستخدمينها

لا يفكّر الكثير من الناس بأنّ منتجات الشعر قد تسبّب لهم حبّ الشباب ولكن فكّري في عدد المرّات التي يلمس فيها شعرك وجهك. وتذكّري أنّه ما لم تغسلي شعرك كلّ ليلة قبل النوم فستنتقل كلّ هذه المنتجات إلى الوسادة.

إنّ منتجات الشعر مع الزيت والسيليكون والمواد البلاستيكيّة تسدّ المسامات إذا دخلت إلى بشرتك لذا إذا اردت أن تسدلي شعرك أو كان لديك غرّة تلامس جبينك حاولي الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على هذه المكوّنات.

العادة السابعة: استخدام أدوات الماكياج المتّسخة

بما أنك تقرأين بطاقات المنتجات على منتجات الماكياج لتعرفي المواد التي تسبّب حبّ الشباب عليك أن تفكري أيضا بفراشي الماكياج وبالإسفنجات وبغيرها من أدوات وضع الماكياج التي تستخدمينها.

إنّ أدوات الماكياج مليئة بالبكتيريا وبخلايا الجلد الميتة مما يجعلها بيئة خصبة للتسبّب بالبثور. تذكّري أن تستخدمي إسفنجة الماكياج مرّة واحدة وتنظّفي فراشي الماكياج مرّة أسبوعيّا بالشامبو أو بمنظّف خاص بالفراشي فهذا سيحافظ على نظافتها ونظافة بشرتك.

العادة الثامنة: نظامك الغذائي

سمعت إشاعات بأنّ أطعمة معيّنة مثل الشوكولاته والبطاطس المقليّة تسبّب حبّ الشباب لكنّ هذا ليس صحيحا تماما.

الذي يؤثر على بشرتك حقّا هو النظام الغذائي غير الصحّي بشكل عام. فمثلا ارتفاع نسبة السكر في الدم الناجمة عن تناول أطعمة يعرف عنها أنّها تسبّب ارتفاع مستويات السكّر في الدم مثل السكّر المكرّر والخبز الأبيض والمعجّنات والأطعمة المقليّة يفسد نظام جسمك وقد يسبّب حبّ الشباب. لذا إذا كنت تتناولين هذه الأطعمة في المناسبات فقط فليس من المرجّح أن تسبّب لك حبّ الشباب.

أيضا يعاني البعض رغم أنّهم قد لا يعرفون ذلك من حساسيّة من أطعمة مثل الشوكولاته والقمح أو منتجات الألبان مما يسبّب لهم البثور. لذا إذا لاحظت أنّ بشرتك تتغيّر وتتهيّج بعد تناول أطعمة معيّنة توقّفي عن تناولها لرؤية ما سيحدث.

العادة التاسعة: ارتداء الملابس الخاطئة


قد تكون الألياف في خزانة ملابسك هي الملامة على حبّ الشباب في الجسم. فأقمشة مثل البوليستر والليكرا قد تحبس خلايا الجلد الميتة والعرق داخل الجسم. ونحن نفقد مليون خلية جلديّة كل 40 دقيقة وحين نرتدي ملابس ضيّقة جدّا لا يكون أمام هذه الخلايا أيّ مكان للذهاب إليه.

اختاري الملابس التي تحتوي على ألياف طبيعيّة (مثل القطن والبامبو) التي تسمح للجلد بالتنفّس ولا تخنقه.

العادة العاشرة: التدخين


في حين يختلف بعض الأطباء حول فيما إذا كان التدخين يسبّب حبّ الشباب أم لا إلا أنّ هناك أدلة تشير إلى أنّه يسبّب ذلك. فقد حدّد باحثون في معهد سان غاليسانو للأمراض الجلديّة في روما أنّ حبّ الشباب غير الالتهابي شائع بين المدخّنين. ووجدوا أيضا أنّ المدخنين الذين عانوا من حبّ الشباب في سنوات المراهقة كانوا أكثر عرضة بأربعة أضعاف لظهور حبّ الشباب في فترة بلوغهم مقارنة بغير المدخنين الذين عانوا أيضا من حبّ الشباب في سنوات المراهقة. لذا إذا كنت تعانين من حبّ الشباب ولا تزالين تدخنين أعيدي النظر في عادتك القاتلة.

العادة الحادية عشرة: رشّ العطر


العطور في الماكياج والمطهّرات قد تسبّب حبّ الشباب وقد يسبّب عطرك أيضا تهيّج البشرة. احرصي على تجنّب وجهك عند رشّ العطر. والطريقة السهلة لفعل ذلك هي رش العطر على معصميك بدلا من رشّه مباشرة على عنقك ثم فرك المعصمين بالعنق لنشر العطر. ابتعدي أيضا عن منتجات الاستحمام المعطّرة إذا لاحظت أنّها سببّت التهيّج لبشرتك.

العادة الثانية عشرة: التقاعس عن روتين التنظيف


لن ندّعي أنّه ليس مغريا الانزلاق في السرير بعد يوم طويل دون غسل وجهك. ولكن حين تخرجين عن المسار وتتخلين عن تنظيف وترطيب وجهك فقد يبطل هذا كلّ التقدّم الذي أحرزته في بشرتك. يجب التشديد على مدى أهميّة اتباع روتين يومي والالتزام به بغض النظر عما يحدث. ومهمّ أن لا تشعري باليأس إذا لم تري نتائج من روتين علاج حبّ الشباب حيث يتطلب التحسّن في البشرة حوالي شهر لكي يبدو واضحا.

عليك استخدام منظّف يتمّ شطفه عن الوجه كلّ ليلة بالإضافة إلى ملطّف مرطّب أو مرطّب خفيف وعلاج لحبّ الشباب يحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل البيروكسيد واستخدمي علاجا موضعيّا للبثور الظاهرة.

إذا كنت متعبة جدّا بحيث لا تستطيعين الذهاب إلى الحمام وغسل وجهك احتفظي بعلبة من المناديل الرطبة المخصّصة لتنظيف الوجه بالقرب من السرير.

العادة الثالثة عشرة: التسمير

نعرف جميعنا أنّ الشمس تجفّف البشرة وأنّ لأشعة الشمس فوق البنفسجية تأثيرا مضادا للبكتيريا. ولكن الجلوس في الشمس لفترات طويلة ليس طريقة كافية للتخلص من الحبوب. وتذكّري أنّ المبالغة في تجفيف بشرتك يسبّب إنتاج المزيد من الزيوت.

كما أنّ الجلوس تحت الشمس يسبّب زيادة إنتاج الجلد للخلايا (مما يعني المزيد من خلايا الجلد الميتة التي نحاول تجنّبها). لذا ستشعرين أنّ البثور خفّت في البداية إلا أنّ التشمّس سيسبّب لك في النهاية المزيد من البثور ناهيك بخطر الإصابة بالسرطان والتجاعيد حين تصبحين أكبر عمرا.








آخر مواضيعي
لعبه المطارادات البوليسيه( Police Force) كامله بحجم 540 ميجا
تبيض البشرة والجسم فى دقيقة
13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب
50 لعبة فلاش
دلّلي شعرك وجسمك بوصفات طبيعيّة سهلة

رد مع اقتباس
قديم 27-01-2012, 06:00 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
غريبة بزماني
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية غريبة بزماني

إحصائيات العضو
none

Female






مزاجي

غريبة بزماني غير متواجد حالياً


افتراضي

معلومات جدا قيمه
سلمت اناملك








رد مع اقتباس
قديم 03-11-2012, 07:09 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
إحصائيات العضو
Jordan

Female









مزاجي

رمز الوفاء الابدي غير متواجد حالياً


افتراضي

شكرا لك اخي الكريم على هذا المشاركة








رد مع اقتباس
قديم 27-11-2012, 08:23 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
laha
عضو جديد
إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Female






laha غير متواجد حالياً



افتراضي

شكرا لك اخي الكريم على هذا المشاركة








رد مع اقتباس
قديم 18-04-2015, 04:29 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
إحصائيات العضو
Turkey

Female






سلمى الورد غير متواجد حالياً



افتراضي

شكرا لك اخي الكريم على هذا المشاركة
www.taksimhair.com
www.taksimesthetic.com
www.dalilturkey.tk








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : 13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فين الشباب من ده كله** lolo murad عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات 2 06-01-2011 11:30 PM
رأي الشباب في بعض اسماء البنات ورأي البنات في بعض اسماء الشباب.... رمز الوفاء الابدي نكت - طرائف - نوادر 26 31-08-2010 04:23 PM
فيديو في غاية الروعة للبنات فقط و ممنوع دخول الشباب روعة2 مقاطع فيديو 2 22-05-2009 05:03 AM
انظر كيف يكون مزاح الشباب شئ غاية فى النداله سلامه82 مقاطع فيديو 0 07-05-2009 01:35 PM
انظر كيف يكون مزاح الشباب شئ غاية فى النداله سلامه82 مقاطع فيديو 1 06-05-2009 11:01 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - شات - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 10:21 PM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.