منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

ودعي الكرش وزيادة الوزن المشروبات الحارقة تخلصك من الدهون نهائيا

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17-07-2012, 04:11 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نوناالوحيده
عضو نشيط جدا
إحصائيات العضو
Egypt

Female






نوناالوحيده غير متواجد حالياً



افتراضي ودعي الكرش وزيادة الوزن المشروبات الحارقة تخلصك من الدهون نهائيا



ودعي الكرش وزيادة الوزن المشروبات الحارقة تخلصك من الدهون نهائيا ,
ودعي الكرش وزيادة الوزن المشروبات الحارقة تخلصك من الدهون نهائيا


إذا أردت التخلص من الدهون فى بعض المناطق التى تتركز بها السمنة الموضعية لديك كالكرش والمؤخرة والأرداف عليك تغيير
إذا أردت التخلص من الدهون فى بعض المناطق التى تتركز بها السمنة الموضعية لديك كالكرش والمؤخرة والأرداف عليك تغيير عاداتك الغذائية العشوائية التى تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية والدهون أولا.
الخطوة الأولى التى ينصحك بها الخبراء هي تقليل الدهون لك ولأسرتك لجسم رشيق وصحة جيدة من خلال النصائح العامة التالية وعليك مراعاة الآتي:
- لا تضيفى العسل أو القشطة على الكيك أو المهلبية.
_ تجنبى إضافة المكسرات على الحلويات أو المهلبية واستبدليها مثلا بالقرفة المطحونة.
_ لا تغطى الكيك بالكريمة كاملة الدسم واستبداله بالكريم قليل الدسم.
_ استخدمى اللبن أو الحليب أو القشطة قليل الدسم.
_ لا تضيفى السكر على العصير أو بودرة السكر على الحلويات.
_ تجنبى استخدام السمنة والزبدة في المطبخ واستبدليها بزيت الذرة أو دوار الشمس أو زيت الكانولا أو زيت الزيتون.
_ تجنبى غمس اللقيمات بالعسل.
_ تناولى شوربة العدس أو الشوفان أو الجريش بدون إضافة الزيت.
_ اطبخى اللحوم بدون الشحم والدجاج بدون الجلد وعدم قليها.
وصفات دهون البطن
أما إذا كنت تعانين من ترهلات البطن والكرش بشكل واضح نقدم لك بعض المشروبات الطبيعية حرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة منها وصفات تشرب ساخنة
الوصفة الأولي
المقادير:
ملعقة كبيرة شاي أخضر.
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
ملعقة كبيرة نعناع مطحون.
ملعقة كبيرة اكليل الجبل.
ملعقة كبيرة بابونج.
لترا ماء.
طريقة التحضير
– اغلي جميع المقادير السابقة في الماء لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها.
- اشربي من 4 إلى 6 أكواب يوميا من الخليط ويفضل دوما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة.
الوصفة الثانية
المقادير:
ثمرتا كمثري.
عودا كرفس.
باقة بقدونس.
باقة نعناع.
حبتا تفاح خضراء.
أربع اوراق خس.
ملعقة صغيرة عسل + ملعقة قرفة.
ليمونة.
طريقة التحضير:
- نغلي المقادير السابقة في لتري ماء ثم يخفق في الخلاط ويشرب باردا .
الوصفة الثالثة
هذه الوصفة للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون و تقدمها لك د. سمر العمريطي أخصائي علاج السمنة ومن المتوقع أن تبدين خلالها أقل في وزنك 7 كيلو على الأقل احرصي على شربها قبل تناول طعامك بمدة 20 دقيقة.
المكونات
– كوب ماء مغلي
– ربع ملعقة قرفة
– نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
– ملعقة صغيرة كمون مطحون
– شريحتين ليمون بالقشر








آخر مواضيعي
تعرف على الأسماء الحقيقة ل22 شخصية ذكرها القرآن الكريم ولم يسمها
أزاي تحافظي على جوزك وزواجك
شاهد| وصلة رقص لناهد السباعي وخطيبها تستفز جمهورها
هل حقا يمر شريط حياتك أمامك عند الموت؟ ستذهل عند معرفة تفاصيل الأمر
كيف اعرف اني حامل
نصائح بريطانية لإذابة “دهون البطن” في 7 ايام
شاهد بالفيديو … ثعبان يأكل تمساحا انتقاما منه لالتهام أطفاله

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

ودعي الكرش وزيادة الوزن المشروبات الحارقة تخلصك من الدهون نهائيا


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : ودعي الكرش وزيادة الوزن المشروبات الحارقة تخلصك من الدهون نهائيا
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات صحية للحمية ولتخفيف الوزن وحرق الدهون aymen مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات 6 17-11-2011 11:24 AM
الدهون البنية قد تساعد على خفض الوزن المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 4 09-06-2011 06:36 PM
مركز تخسيس وانقاص الوزن - شفط الدهون - شد الوجه - دبي - الأمارات حوريه الجمال اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 1 05-04-2011 05:20 PM
مركز تخسيس وانقاص الوزن - شفط الدهون - شد الوجه - دبي - الأمارات smsm_xxxx عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات 0 25-09-2010 11:20 PM
ملف شامل لاعشاب ,تخفيف الوزن وزيادة الوزن انت روحي منتدى المحذوفات 3 10-02-2009 06:21 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 04:27 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.