إحصائيات العضو

مزاجي حالة الاتصال

السلام عليكم

ثمرة الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام أطفالهن على الأفوكادو المهروس. الأفوكادو ثمرة غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (أ) كما يُستخدم فى علاج بعض اضطرابات الجلد، ولب الثمرة علاج مضاد للبكتريا وللفطريات.


فوائد الأفوكادو:
1- يُستخدم الأفوكادو لمساعدة الأشخاص التى تعانى من المشاكل الجنسية.
2- الأفوكادو من مضادات الأكسدة، كما يُستخدم فى علاج اضطرابات الجلد.
3- مساعد علاجى للشخص الذى يعانى من الاضطرابات الهضمية أو التى تتصل بالدورة الدموية.
4- وفائدة أخرى للأفوكادو، بعمل معجون من الأفو كادو ووضعه على الطفح الجلدى أو الجلد الخشن سيكون له نتيجة إيجابية فى علاج هذا الطفح وتنعيم الجلد.
5- كلما كانت الثمرة لونها فاتحاً كلما كانت نسبة مادة "البيتا- كاروتين" عالية بها (وهى المادة التى تحول دون الإصابة بمرض السرطان).


اما بالنسبه للحديد صدقوني هذه الثمره و الخلطه بشكل عام مفيده جدا جدا وممكن تسويها في المنزل فهي خلطه طبيعيه و رح تغنيكم انشالله عن اي بروتين في السوق (كلام مجربين) .
ثمرة الافوكادو نفسها طعمها سيء لكن مع الخلطه طعمها ..وهي تساعد على ازالة التعب و الارهاق واستعادة النشاط


تحضير الخلطه لشخص واحد
جيب ثمره وحده من الافوكادو وقشرها كويس و قطعها وحطها في الخلاط بعدين صب كميه من الحليب السائل في الخلاط ( يفضل ان يكون حليب سائل مو بودره زي نيدو) و ثلاث معالق سكر وكميه متوسطه من العسل وبعض الماء...واخلطهم كلهم في الخلاط ( رح تاخد وقت عشان تنخلط ) ...بعدين حطوها شوي في الثلاجه لانها اطيب وهي بارده ..رح يكون شربها صعب شوي عشان هي سميكه ...بس عشان فوائده استحملو..وبالهنا والشفا

ملاحظه: هذه الثمره للاشخاص الي جسمهم مو سمين يعني ضعيف او متوسط حتى تتغدى عضلاتهم منها...اما الشخص الي بدو ينقص وزنه فلازم يبتعد عنها لانه فيها كميه كبيره من السعرات الحراريه...وهي ممنوعه للاشخاص الي نسبة الكوليسترول عندهم عاليه و ممنوعه للاشخاص الي ياخدو عقاقير مضاده للاكتئاب....ولا تشرب هذه الخلطه اذا كنت لا تلعب حديد .

أتمنى ان اكون افدتكم ..

إحصائيات العضو

مزاجي حالة الاتصال

إحصائيات العضو

مزاجي حالة الاتصال

إحصائيات العضو

مزاجي حالة الاتصال