منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 08-01-2014, 10:31 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال



نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال ,
نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال


يعانى كثير من المراهقين من تساؤلات بشأن ممارسة الرياضة

حيث أرسل قارئ يقول أنا شاب وبدأت فى ممارسة رياضة كمال الأجسام

ولكن بصورة طبيعية وأمارس تلك الرياضة من أجل الحصول على جسم صحى

فهل هناك أدوية طبيعية تساعد على نمو الجسم أو هل هناك نصائح عامة؟

أجاب على هذه الاستشارة الدكتور صبحى عبده استشارى التغذية

وعلاج السمنة والنحافة قائلا إن ممارسة رياضة رفع الأثقال أو كمال الأجسام

يجب أن يكون ..............


نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال

نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال

للمتابعة إضغط هنا


وأشار إلى ضرورة تناول البروتينات

وهى أحد العناصر الغذائية الهامة لناء العضلات مضيفا أن.........


للمتابعة إضغط هنا

اتمني الاستفادة للجميع ..................


نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : نصائح مهمة لممارسى رياضة رفع الأثقال
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مهمة لكل بنت غريبة بزماني عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات 14 08-04-2010 04:11 PM
نصائح مهمة لصحتك متفاءل اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 7 20-02-2010 08:40 PM
نصائح مهمة جدا بدر الدجى الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 8 01-03-2009 12:30 AM
نصائح مطبخية مهمة فتاة القمر مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات 3 27-11-2008 12:34 AM
نصائح مهمة.. لنوم الأطفال! دلع وكلي حلا الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 14 09-04-2008 12:39 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 04:18 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.