منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات , عالم المرأه , عالم المرأة , عالم حواء , نساء , نسائيات , مواضيع نسائية , مواضيع نسائيه , مواضيع بنات , اسرار بنات , بنات , بنوتات

الأطعمة المناسبة لشكل جسمك

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05-02-2014, 04:38 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي الأطعمة المناسبة لشكل جسمك



الأطعمة المناسبة لشكل جسمك ,
الأطعمة المناسبة لشكل جسمك


الأطعمة المناسبة لشكل جسمك

أشكال الجسم المختلفة تعنى تراكم الدهون فى الجسم فى مناطق مختلفة .

وللحفاظ على أفضل قوام ممكن لكل شكل من أشكال الجسم –

من شكل التفاحة أو الكمثرى أو الفلفل الحار –

هناك أطعمة مفيدة للحفاظ على شكل الجسم وأخرى يفضل تجنبها

للمحافظة على صحتك من مخاطر الإصابة بأمراض معينة مرتبطة بشكل الجسم .

للمتابعة إضغط هنا

(اقرأي أيضا: حقائق الموضة كيف تتعرفين على نوع جسمك)

الجسم بشكل الكمثرى

الجسم بشكل الكمثرى يخزن الدهون فى المنطقة السفلى من الجسم حول

المؤخرة والأرداف .


الأطعمة المناسبة لشكل جسمك

http://supermama.me/sites/default/fi...?itok=-PMd-mL7

للمتابعة إضغط هنا


ممارسة التمارين الرياضية أساسى لتحفيز الآيض وحرق السعرات الحرارية .

ممارسة التمرينات السويدية تقوى عضلات البطن .

قومى بعمل ثلاث تمارين من 40 دقيقة كارديو فى الأسبوع

مثل : الجرى السباحة أو ركوب الدراجة الهوائية لبناء عضلات الجزء السفلى

من الجسم ليتناسق مع نظيره العلوى

(اقرأي أيضا: كل ما تحتاجين معرفته لإخفاء عيوب القوام)

اتمني الاستفادة للجميع

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


الأطعمة المناسبة لشكل جسمك








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

الأطعمة المناسبة لشكل جسمك


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : الأطعمة المناسبة لشكل جسمك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حساسية الأطفال من بعض الأطعمة والمشروبات أمين المكتبة الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 0 19-01-2014 12:15 PM
ضغط الدم محظورات ومسموحات الأطعمة أمين المكتبة اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 0 30-12-2013 03:15 PM
صائح لاختيار العباءة المناسبة لشكل جسدك عطر الورد@ ازياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة 0 16-07-2011 11:40 AM
مخلل مشكل soso_98 مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات 1 07-10-2010 11:21 PM
أضرار استخدام الدقيق في قلي الأطعمة المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 8 25-03-2009 07:59 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 01:34 PM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.