منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 08-02-2014, 05:13 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة



أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة ,
أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة


أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة

إن سوء التغذية وقلة الفوائد الحيوية والصحية للإنسان في حياته اليومية تعتبر

المسبب الرئيسي لضعف الذاكرة وكثرة النسيان وهناك العديد من الأغذية

وأساليب الحياة التي تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة.

للمتابعة إضغط هنا

وتشير العديد من الدراسات عن قائمة من الأطعمة وصفت

بأنها أطعمة الطاقة والذكاء, لأنها تزيد من تركيز المادة الكيميائية

التي يحتاجها المخ من أجل مزيد من التفكير والعمل

والقدرة على حل المشكلات, والإتيان بردود الأفعال السريعة المطلوبة .


أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة

http://supermama.me/sites/default/fi...?itok=4473q2t8

للمتابعة إضغط هنا


أهم العناصر الغذائية التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة تتلخص بالتالي :-

فيتامين B6

ينصح بتناول أغذية غنية بفيتامين B6 كونه يعمل على إنتاج المزيد من المرسلات

العصبية التي تحمل مثل السيروتونين والدوبامين, مما يحفز الذاكرة.

ومن مصادره الغذائية الحبوب الكاملة – البقوليات – الموز- البطاطا –

الجزر- السبانخ- الكبد والأجبان .

فيتامين B12

تشير العديد من الأبحاث عن فائدة فيتامين B12 للمخ والدم وتفعيل الذاكرة.

ومن مصادره>>>

للمتابعة إضغط هنا

تابعي كل ما هو مفيد لكي ولأسرتك..

أتمني الاستفادة للجميع

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ..


أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة صحية مفيدة للبنكرياس أمين المكتبة اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 1 14-01-2015 10:05 PM
أهم 10 أطعمة تساعد على حرق الدهون أمين المكتبة عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات 0 04-02-2014 05:55 PM
أطعمة تحتوى على مواد غذائية مفيدة للمخ ريم سيف اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 1 31-12-2011 01:10 PM
Uniture Memory Booster 6.1.0.5158 لتقوية الذاكرة وتسريع اداء الجهاز في اصداره الاخير walidsamir برامج كمبيوتر - برامج انترنت - برامج حماية 5 24-07-2010 12:01 AM
خمس طرق لتقوية الذاكرة i!.RainBow.!i المنتدى العام 5 12-11-2008 01:31 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 04:11 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.