منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 26-02-2014, 04:35 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها



أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها ,
أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها


أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها

مما لا شك فيه أن الغسل اليومي للأسنان بالفرشاة يضمن لك حماية ممتازة

ضد تسوس أسنانك و مشاكل اللثة . و لكن أيضا هناك من الطعام ما له القدرة على

حماية أسنانك و جعل ابتسامتك أكثر بريقا و لمعانا . أوله بالتأكيد الغداء المتوازن

الغنى بالقدر الكافي من المواد الغذائية التى تحتاجها أسنانك كفيتامين سي ,

فيتامين دي, الكالسيوم و غيرها مما يمنح فمك حياة صحية و سليمة.

بجانب تناول غذاءا صحيا , أنه لمن الجيد أن تحد من الوجبات الخفيفة.

ففيض اللعاب في الفم ينظف الفم و الأسنان من الطعام الذي قد يسبب فجوات صغيرة

تسمح بالتسوس. و لكن يقول الدكتور انتونى لوكابينو "عميد كلية الاسنان بجامعة

مونيتوبا " أنك إذا تتناول وجبات خفيفة طوال الوقت ,فإن هذا يعرض أسنانك مرة

بعد مرة بمعدل مرتفع إلي الطعام الذي يسبب تكوين فجوات تسمح بالتسوس,


أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها

أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها

للمتابعة إضغط هنا


إليك هذة القائمة من الأطعمة التى يفضل تجنبها :

1- المشروبات السكرية :

فعندما تتحلل هذه السكريات بفعل باكتيريا الفم , ينتج عنها أحماض تعمل

على تآكل مينا الأسنان و تضع أساسا من الفتحات الصغيرة التى تؤدى في النهاية

إلي تسوس الأسنان . يقول طبيب الأسنان ستيفن سكونفيلد "لأن الناس تحب تناولهم

كثيرا , فإن المشروبات السكرية و الغازية تزيد من حموضية الفم على الفترات الطويلة "
2- الحلوي و الأطعمة الخفيفة ذات السكريات العالية :

الحلوي حقا محملة بالسكر , و خصوصا الحلوي التى تلتصقق باللثة و الأسنان لها

أكبر الخطر لصعوبة إزالتها من الفم , كما تزيد من حموضية الفم على المدى الطويل أيضا .

للمتابعة إضغط هنا

أخطار خفية تضر أسنانك :

خلق الله الأسنان قوية و مرنة . و لكن وجود الحشوات و الثغرات فإنها تضعف .

و الضغط بالأسنان على أشياء قوية يمكن أن يعرضها للكسر أو التشقق.

و لتتجنب ذلك لا تمضغ الثلج و كن حذرا في تناولك للزيتون أو البلح

و أي ثمار تحتوي على أنوية داخلية يمكن أن تجرح أسنانك.

للمتابعة إضغط هنا

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : أطعمة تفيد أسنانك و أخرى تضرها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تجعلين أسنانك صحية؟ برنس وائل عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات 0 02-07-2011 01:42 PM
اجمل خلطات تفيد البشره ف خلال 10 دقائق الزلبانى نت مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة 1 21-02-2010 05:26 PM
مناقشة يمكن تفيد bassl المنتدى العام 5 19-01-2010 04:26 PM
هل تفرش أو تفرشي أسنانك كل يوم ؟؟؟؟ smsm الشريعة و الحياة 4 27-08-2008 07:57 PM
حشوات الزيركون لعلاج أسنانك البيضاء القمرايا الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 2 29-05-2008 09:05 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 04:19 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.