منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات , عالم المرأه , عالم المرأة , عالم حواء , نساء , نسائيات , مواضيع نسائية , مواضيع نسائيه , مواضيع بنات , اسرار بنات , بنات , بنوتات

طرق صحية لسد الشهية المفتوحة

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27-02-2014, 05:05 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي طرق صحية لسد الشهية المفتوحة



طرق صحية لسد الشهية المفتوحة ,
طرق صحية لسد الشهية المفتوحة


طرق صحية لسد الشهية المفتوحة

قد تكون الشهية المفتوحة من أهم أسباب زيادة الوزن

وفي هذا المقال نقدم لك طرق صحية سهلة لسد الشهية المفتوحة .

طرق صحية لسد الشهية المفتوحة

الماء

الماء ضروري جدّا في عملية فقدان الوزن وذلك لأنّه يساعد على التخلّص من

السموم المخزّنة في الدهون.

هذا بالإضافة إلى أنّه في أغلب الأحيان يكون شعورك بالجوع ع

ائدا إلى العطش وليس إلى الرغبة بتناول الطعام

لذلك عندما تشعرين بالجوع بين الوجبة والأخرى إشربي الماء.

الشاي الأخضر

يعمل الشاي الأخضر على منع شعورك بالجوع في وقت لاحق من استهلاكه

كما أنّه يعزّز عملية الأيض ما يساعد على حرق الدهون.

تناولي اللوز

يساهم تناول بضع حبات من اللوز يوميا في كبح الشهية

وتزويدك بشعور بالشبع

هذا بالإضافة إلى أهميته في تزويد الجسم

بالدهون الصحية وتعزيز صحة القلب.


طرق صحية لسد الشهية المفتوحة

طرق صحية لسد الشهية المفتوحة

للمتابعة إضغط هنا


بيّنت العديد من الدراسات أنّ ممارسة التأمّل يساعد في كبح الشهية

والتخلص من الوزن الزائد كما أنّها تعمل على تدريب الدماغ على

التنبّه لردود الفعل التلقائية الناتجة من أمور قد اعتدت القيام بها

مثل الأكل العاطفي


للمتابعة إضغط هنا

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


طرق صحية لسد الشهية المفتوحة








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014, 04:54 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
دودو دول
عضو فضي
إحصائيات العضو
Egypt

Female






دودو دول غير متواجد حالياً



افتراضي

شكرا جزيلااا








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

طرق صحية لسد الشهية المفتوحة


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : طرق صحية لسد الشهية المفتوحة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كتاب السلطات الشهية amina22 مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات 2 23-09-2013 03:28 AM
فقدان الشهية عند الاطفال المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 0 24-06-2011 01:41 PM
وصفات الطبخ الشهية الاءغالى مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات 1 04-05-2011 10:28 AM
سد الشهية بنصف ليمونة SOFTBABY اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 10 26-01-2010 06:46 PM
النمورة الشهية .. صحتين وعافية .. قمر2009 مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات 5 23-10-2008 11:02 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 05:46 PM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.