منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات , عالم المرأه , عالم المرأة , عالم حواء , نساء , نسائيات , مواضيع نسائية , مواضيع نسائيه , مواضيع بنات , اسرار بنات , بنات , بنوتات

ماذا لو زاد وزنك فجأه

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 09-03-2014, 04:03 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي ماذا لو زاد وزنك فجأه



ماذا لو زاد وزنك فجأه ,
ماذا لو زاد وزنك فجأه


ماذا لو زاد وزنك فجأه

كلنا فجاه بنحس بزيادة فى وزننا حوالى 3 كيلو لو عايزة تتخلصى منهم بسرعه

هاقولك نصيحه سهله وسريعه.

مبدئيا يفضل يكون عندك ميزان بالبيت

ولو وزنك زيادة هتوزنى اسبوعيا

لو وزنك مضبوط هتوزنى يوميا

اول ما تلاقى وزنك زايد هتعملى الاتى :

1- تقررى البدء صباحا تانى يوم

2- تشربى من 10 الى 12 كوب ماء مقسمين

2 كوب على الريق و2 كوب قبل كل وجبة و2 مساءا

3- منع العيش والفينو نهائى


ماذا لو زاد وزنك فجأه

ماذا لو زاد وزنك فجأه

للمتابعة إضغط هنا


3 ايام شوربه خضار او خضار نى فى نى

هتاكلى اكلك العادى ولكن نصف النشويات فقط مع باقى الاكل

بمعنى نصف طبق الارز او المكرونه

3 وجبات بينهم 2 سناك عبارة عن ( قطعه بسبوسه او نسكافيه بالسكر

او كبشه فشار او لب

للمتابعة إضغط هنا

تابعي كل ما هو مفيد لك و لأسرتك

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


ماذا لو زاد وزنك فجأه








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
قديم 07-12-2014, 04:50 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
دودو دول
عضو فضي
إحصائيات العضو
Egypt

Female






دودو دول غير متواجد حالياً



افتراضي

شكرا جزيلااا








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

ماذا لو زاد وزنك فجأه


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : ماذا لو زاد وزنك فجأه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ادخلي وزنك وطولك وشاهدي ماذا ينصحكي الطبيب الألكتروني spiderblack اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 1 05-04-2011 06:08 PM
ادخل وزنك وطولك وشاهد ماذا ينصحك الطبيب الألكتروني spiderblack برامج كمبيوتر - برامج انترنت - برامج حماية 4 15-01-2011 08:04 PM
فجأه ميرندا .!! ^_^ ʝƞȭƠȯ6 منتدى الترحيب و التهاني 8 07-03-2009 06:02 PM
ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك .. ياغايب الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 15 01-10-2008 06:35 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 08:06 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.