منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-03-2014, 04:59 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها



اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها ,
اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها


اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الصحية الناتجة عن إهمالها

ما لا تعرفه عن وجبة الإفطار

وجبة الإفطارمن اهم الوجبات التى نتاولها خلال اليوم .

تختلف وجبة الإفطار من بلد إلى آخر ففي أوروبا

تتكون وجبة الإفطار من المخبوزات مرفقة بالزبد و المربى

و بعض اللحوم الباردة و البيض.

أما في أمريكا فالإفطار الأكثر شيوعا هو حبوب الإفطار مع الحليب.

وفي الشرق حيث اليابان و الصين قد يدخل في الإفطار بعد

المأكولات البحرية أو النودلز المقلي.

أما في بلاد الشام فالإفطار غالبا ما يكون الخبز مع بعض الأشياء للغميس (حواضر).

وفي مصر الإفطار الأكثر شعبية هو الفول المصحوب بالبصل و الطماطم.

والمشروب الأكثر شعبية مع الإفطار هو الشاي وبعده يأتي عصير البرتقال و القهوة.

هذا عن عادات الإفطار فماذا عن فوائده سنتعرف معنا على فوائدة فيما يلى : -

محاربة السمنة

قام الدكتور مارك بيريرا وزملاؤه في كلية الطب بجامعة هارفارد الأمريكية

بتحليل عادات الأكل ل 4000 شخص تقريبا

فوجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار

هم أقل عرضة للسمنة بنسبة 30% و أقل عرضة للإصابة بمرض السكري

بالإضافة إلى أن إحتمالية إصابتهم بأمراض القلب تقل بشكل كبير.


اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها

اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها

للمتابعة إضغط هنا


-فوائد على المدى الطويل

أجرى علماء من جامعة أوميو السويدية دراسة على مجموعة من تلاميذ مدرسة

ابتدائية بشأن وجبة الفطور وتابع العلماء هذه المجموعة مدة 27 سنة

وبينت نتائج الدراسة أن الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار الصباحية

كانوا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأيض التي تأدي للسمنة بنسبة 68 بالمائة

في حياتهم المستقبلية.

وتبين أن العلاقة الأوضح كانت بين إهمال وجبة الصباح

وارتفاع مستوى السكر في الدم والدهون في منطقة البطن

و زيادة نسبة إصابتهم بمتلازمة الأيض.

للمتابعة إضغط هنا

إهمال الفطور

متلازمة الأيض هي مجموعة عوامل مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية

والسكري والجلطة الدماغية.

ويعتبر الإنسان مصابا بهذا المتلازمة

اذا ما اكتشفت لديه ثلاثة من هذه العوامل وأكثر:

محيط الخصر أكثر من 88 سم

وارتفاع مستوى الجليسيريد الثلاثي

وانخفاض نسبة الكوليسترول الجيد

وارتفاع ضغط الدم

ومستوى السكر في الدم.

للمتابعة إضغط هنا

أقرأي ايضا :نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن

تابعوا كل ما هو مفيد لكم و لأسرتكم

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
قديم 24-10-2014, 09:38 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
marketingasmaa
عضو نشيط
إحصائيات العضو
Egypt

Female






marketingasmaa غير متواجد حالياً



افتراضي

اعتنى بطفلك زهرة حياتك مع النهدى للعناية الصحية


أطفالنا هم أجمل ما في حياتنا ولا عجب فهم زينة الحياة وبهجتها ويجب على الآباء والأمهات متابعة الطفل منذ نعومه أظفاره عند ولادته مرورا بمراحل نموه المختلفة

العناية بالطفل يبدأ من يومه الأول حيث نعرض أقسام مختلفة للعناية بالطفل لمعرفه خطوات نمو الطفل ومراحل تطورها والتعرف على المشاكل التي تواجه الطفل وكيفية التعامل معها

و من أجل ذلك ولإهتمام أكبر بأطفالنا زهرة حياتنا و أمل المستقبل , يتناول قسم العناية بالطفل عدة أقسام فرعية لتوضيح المعلومات بأمور كثيرة من أجل صحة و سعادة أطفالنا

أحد الأقسام المتميزة ل مركز النهدي للعناية الصحية من اجل مستقبل أفئضل لأبنائنا يوضح كل ما يتعلق بالطفل منذ الولادة حتى سن المراهقة بما يشمل النمو والتغذية , الأمراض الأكثر شيوعا والتعامل معها , التطعيمات والسلوك النفسي للطفل بمراحل عمره المختلفةاسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : اسرار عن وجبة الإفطار والأضرار الناتجة عن إهمالها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما لا تعرفه عن وجبة الإفطار وجبة الإفطار أمين المكتبة اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 0 23-02-2014 04:02 PM
ايقونات ازرار , ازرار , ازرار ثري دي , ازرار للتصميم لعام 2010 ellaithy صور - غرائب - كاريكاتير 1 16-02-2010 11:24 PM
صحتك فى خطر بدون وجبة الإفطار المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 8 23-12-2009 09:47 AM
أهمية وجبة الإفطار متفاءل اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 4 02-11-2009 05:31 PM
عشرين عرضا من أعراض السرطان يتم إهمالها المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 2 17-08-2009 12:36 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 04:50 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.