منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

ما هي الألياف Fibers واهميتها

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17-03-2014, 04:50 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي ما هي الألياف Fibers واهميتها



ما هي الألياف Fibers واهميتها ,
ما هي الألياف Fibers واهميتها


لابد للوجبة الصحية المتوازنة سواء كانت رجيم أو غيره

أن تحتوي على ألياف و لأهمية الألياف

أفردنا لها موضوعا كاملا عنها و عن فوائدها.

ما هي الألياف Fibers ؟

هى الأجزاء التى تتخلف عن الأطعمة النباتية

أي التى لا تهضم و لا تمتص و انما تخرج مع البراز.

و هذا هو أول فوائدها حيث أن خروجها مع البراز

يزيد من كتلته و يمتص ما به من ماء

مما يجعله متماسكا و هكذا يسهل اخراجه.

للمتابعة إضغط هنا

ما هى الفوائد الصحية للألياف ؟

ن تناول الألياف بوفرة يوميا يقاوم الاصابة بالامساك

ربما بدرجه أفضل من الأدوية الكيماوية

تناول الألياف بوفرة يمكن أن يفيد مرضى السكر

الى حد كبير حيث أن وجود الألياف فى الأمعاء

يبطئ امتصاص السكر الى الدم تدريجيا

و بالتالى يقاوم حدوث ارتفاع مفاجئ

فى مستوى السكر فى الدم عند تناول السكريات

و بذلك فهي تفيد مرضى السكر ذوي الوزن الزائد


ما هي الألياف Fibers واهميتها

ما هي الألياف Fibers واهميتها

للمتابعة إضغط هنا


تابعوا كل ما هو مفيد لكم و لأسرتكم

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


ما هي الألياف Fibers واهميتها








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

ما هي الألياف Fibers واهميتها


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : ما هي الألياف Fibers واهميتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاتصالات السعودية» تطلق سرعات جديدة تصل إلى 1000 ميجا بتقنية الألياف البصرية المنزلي على الفطرة برامج جوال - العاب جوال - ثيمات جوال - اخبار الجوال 0 08-10-2011 04:06 PM
هيئة الربط الكهربائي توقع مع الاتصالات السعودية اتفاقية تأجير خطوط الألياف البصرية على الفطرة برامج جوال - العاب جوال - ثيمات جوال - اخبار الجوال 2 21-01-2010 11:55 PM
‏٢٥ غراماً من الألياف يومياً لصحة أفضل !‏ المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 6 28-03-2009 10:06 PM
الاتصالات السعودية تعرض حلولها في تقنيات وخدمات الألياف البصرية للمساكن(ftth) واثق الخطى برامج جوال - العاب جوال - ثيمات جوال - اخبار الجوال 2 22-01-2009 07:46 AM
«الاتصالات السعودية» تطلق خدمة الألياف البصرية للإنترنت في المنازل واثق الخطى برامج جوال - العاب جوال - ثيمات جوال - اخبار الجوال 0 27-12-2008 01:38 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 04:18 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.