منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل
التسجيل استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل , الاسرة , الطفل , الصحه , الصحة , صحتك , اسرتي , الأسرة , الأسره , طبيب , الطبيب , علاجك , الصحة

خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20-03-2014, 06:14 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أمين المكتبة
عضو ذهبي
إحصائيات العضو
Egypt

Male






أمين المكتبة غير متواجد حالياً



افتراضي خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا



خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا ,
خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا


خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا

مع بداية الفصل الدراسي الثاني مازال طفلك يعاني من قلّه ساعات النوم

و بالرغم من ذهابه إلي السرير في وقت مبكر إلا أنّه يعاني من الأرق

ولا يستطيع النوم سوي ساعات قليلة الأمر الذي يؤثر علي مشاركته

و استيعابه في المدرسة.

الأطفال من سن الحضانة حتي فترة المراهقة يحتاجون إلي النوم

حوالي 9:12 ساعة يوميا ليتمكنوا من ممارسة الرياضة

و أداء واجبهم المدرسي و مشاهدة التلفزيون و التفاعل مع أصدقائهم

لأن قلة ساعات النوم تتسبب في تعكر مزاج طفلك بالإضافة إلي عدم

تركيزه في المدرسة مما سينعكس بشكل سلبي

علي درجاته و تفاعله داخل فصله.

للمتابعة إضغط هنا

(اقرأي أيضا: عدد ساعات النوم الكافية لطفلك أثناء الدراسة)

كيف تستطعين التغلب على مشكلة أرق طفلك و قلّة ساعات النوم؟

ابعدي الأجهزة التكنولوجية عن غرفة نوم طفلك

احرصي علي إبعاد كافة الأجهزة التكنولوجية عن غرفة طفلك

هناك دراسة حديثة تقول أن الأطفال من سن 6: 17 سنة

لديهم علي الأقل جهاز الكتروني واحد داخل غرف نومهم

مما يؤثر بشكل سلبي علي ذهابهم مبكرا إلي النوم

و تشمل التلفزيون و الكمبيوتر البلايستيشن و حتي الهواتف المحمولة .


خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا

http://supermama.me/sites/default/fi...?itok=XWUe4fDj

للمتابعة إضغط هنا


اغلقي التلفزيون قبل موعد النوم بساعة

الجلوس في أضواء عالية و مشاهدة التلفزيون

يمنع تكوين مادة الميلاتونين التي تسبب الشعور بالنعاس

لذا ينصح بأن تجلسي مع طفلك في ضوء منخفض نسبيا

مع قراءة كتاب أو ممارسة لعبة بسيطة لا تحتاج إلي تركيز

بالإضافة إلي تهيئة الجو العام للنوم مثل إغلاق النور

و الجلوس في جو هادئ نسبيا .

(اقرأي أيضا: كيف تساعدين اطفالك على النوم)

التزمي مع طفلك بالنوم المبكر

لتقنعي طفلك أنه في حاجة إلي النوم المبكر

يجب عليك أنتي أيضا أن تلتزمي بالقواعد

فطفلك سيقتنع بأهمية النوم المبكر عندما يراك تنامين مبكرا

كما عليك أن تبعدي طفلك عن المشروبات التي تحتوي علي

نسبة عالية من الكافيين و التي تتسبب في

قله ساعات النوم التي ينامها طفلك .

للمتابعة إضغط هنا

(((اقرأي أيضا: أطعمة تساعد على نوم الأطفال و أخري تمنعه)))

تابعي كل ما هو مفيد لك و لأسرتك

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك


خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا








آخر مواضيعي
اجنحه الدجاج المحمره للشيف علاء الشربيني
كفتة الدجاج بالشوفان للشيف محمد فوزي سفرة دايمة
طفاسة الرجال للدكتور محمد الغليظ
كيف تعرف من قام بحذفك على فيسبوك
افضل برامج مكافحة الفيروسات Avira 2014
رجيم لتخسيس الارداف
فيتامين الجمال واهميته

رد مع اقتباس
قديم 05-10-2014, 11:33 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
إحصائيات العضو
Iraq

Female






د- اريج حسن غير متواجد حالياً



افتراضي

موضوع مفيد وفقكم الله








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : خطوات تساعدك علي تعليم طفلك النوم مبكرا
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات تحمي طفلك من تغيرات الطقس أمين المكتبة الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 3 12-04-2015 11:08 PM
7 نصائح غذائية تساعدك في فطام طفلك أمين المكتبة الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 0 22-02-2014 12:44 PM
رجل إستيقظ مبكرا ليصلي صلاه الفجر في المسجد‎ المارد السعودي قصص - حكايات - روايات 3 28-05-2010 11:39 AM
رنة موبايل للاستيقاظ مبكرا فى أحلى صباح أمبرة بصمتى منتدى المحذوفات 0 24-05-2010 07:47 AM
طريقة تساعدة طفلك على النوم Fahad_A مقاطع فيديو - يوتيوب - سناب شات - انستقرام 4 14-12-2009 03:42 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - شات - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 01:57 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.