منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات , عالم المرأه , عالم المرأة , عالم حواء , نساء , نسائيات , مواضيع نسائية , مواضيع نسائيه , مواضيع بنات , اسرار بنات , بنات , بنوتات

رجيم جديد

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27-12-2014, 08:31 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
دودو دول
عضو فضي
إحصائيات العضو
Egypt

Female






دودو دول غير متواجد حالياً



افتراضي رجيم جديد



رجيم جديد ,
رجيم جديد

نظام‏ ‏غذائي‏ ‏جديد‏ ‏و‏ ‏متكامل‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏زيادة‏ ‏معدل‏ ‏حرق‏ ‏الدهون‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏و‏ ‏في‏ ‏الوقت‏ ‏ذاته‏ ‏زيادة‏ ‏طاقة‏ ‏و‏ ‏حيوية‏ ‏الجسم‏ .‏



الإفطار

اليوم‏ ‏الأول‏ ‏

‏-30 ‏جرام‏ ‏حبوب‏ ‏مثل‏ ‏الكورن‏ ‏فليكس‏ ‏مع‏ 500 ‏جرام‏ ‏لبن‏ ‏خالي‏ ‏الدسم‏

كوب‏ ‏زبادي‏ ‏قليل‏ ‏الدسم‏ (‏حوالي‏ 120 ‏جراما‏ )‏

اليوم‏ ‏الثاني‏ ‏

‏-2 ‏شريحة‏ ‏توست‏ ‏متعدد‏ ‏الحبوب‏ ‏الغذائية‏ ‏

‏-‏جبن‏ ‏قابل‏ ‏للدهن‏ ‏قليل‏ ‏الدسم‏ ‏

‏-‏طبق‏ ‏من‏ ‏شرائح‏ ‏الجريب‏ ‏فروت‏

اليوم‏ ‏الثالث‏ ‏

كوب‏ ‏عصير‏ ‏فاكهة‏ ‏طازج‏

خبز‏ ‏سن‏

‏-‏جبن‏ ‏قابل‏ ‏للدهن‏ ‏قليل‏ ‏الدسم‏

اليوم‏ ‏الرابع

ثمرة‏ ‏موز‏ ‏متوسطة‏ ‏الحجم

‏-‏كوب‏ ‏صغير‏ ‏من‏ ‏حساء‏ ‏الشعير‏
رجيم جديد

رجيم جديد

لقراءة باقى الموضوع إضغطى هنا
فى حفظ الله
رجيم جديد








آخر مواضيعي
تعلم القران على الانترنت بسهولة
ماهى برامج ال Erp ؟
افضل تطبيق محاسبى لادارة اعمالك ومبيعاتك ومخازنك
لماذا تنجذب المرأة للرجل الأطول منها؟
الإيمان الذي لا يرتد
طريقة عمل طبقات حلى الحليب اللذيذ
طريقة عمل الملوخية المصرية

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

رجيم جديد


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : رجيم جديد
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم لتقليل الوزن الزائد ريجيم طبى للتخسيس رجيم 2011 امورة مذهلة المنتدى العام 0 21-07-2011 03:45 AM
رجيم لتقليل الوزن الزائد ريجيم طبى للتخسيس رجيم 2011 نادين هوار المنتدى العام 0 19-07-2011 12:23 PM
رجيم لتقليل الوزن الزائد ريجيم طبى للتخسيس رجيم 2011 نادين هوار المنتدى العام 0 17-07-2011 10:03 AM
جديد المايسترو احمد رحيم كليب بعنوان الى غد مشرق عاشق الابداع اخبار الفن - اخبار الفنانين - اخبار المشاهير 0 27-05-2011 02:29 AM
رجيم لتقليل الوزن الزائد ريجيم طبى للتخسيس رجيم 2011 همس الكلاااام منتدى المحذوفات 0 23-04-2011 04:16 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 07:48 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.