أهلا و سهلا بك أخي الكريم في منتديات لمعه ,, للتسجيل اضغط هنا !!
أهلا و سهلا بك أخي الكريم في منتديات لمعه ,, للتسجيل اضغط هنا !!
 |
ضع بريدك بالأسفل ليصلك جديد الموقع ثم اضغط اشترك بعد ذلك ستصلك رسالة اعد ارسالها بالضغط علىreplay ثم send | |
| (( سبحان الله و بحمده , لا حول ولا قوة الا بالله , لا اله الا الله وحده لا شريك له )) |
|
|||||||
| التسجيل | استعادة كلمة المرور | تنشيط العضوية | طلب رقم التنشيط | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل , الاسرة , الطفل , الصحه , الصحة , صحتك , اسرتي , الأسرة , الأسره , طبيب , الطبيب , علاجك , الصحة |
|
|
|
أدوات الموضوع |
04-10-2008, 03:11 AM
|
رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||||
|
الفراولة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفراوله  ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~.............. ..................~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط. وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح . كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض. ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل. كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية. ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون. مجلة صحتي ياسلام يافراولة المنتدى أديش مفيدة ولا تعلمينا ؟؟؟ ههههههه |
||||||||||||||
|
| اعلانات مشتركة | |
|
|
|
|
04-10-2008, 05:28 AM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||
|
يم يم يم فراوله عنجد .... والله منتي سهله يافروله <<< راح يشرب عصير فراوله يسلمووووو يأخت فو111111حه  |
|||||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إلى الفراولة خاص | الامل قصة أحكيها | منتدى المحذوفات | 3 | 07-09-2008 12:28 AM |
| أكواب موس الفراولة | الفراولة | مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات | 12 | 22-07-2008 05:40 AM |
| أهمية الفراولة | stylish girl | الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل | 6 | 06-06-2008 08:57 AM |
| فوائد الفراولة | الفراولة | مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات | 11 | 27-02-2008 03:03 PM |
| تشيز كيك الفراولة | امــير الاحســاس | مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات | 3 | 22-02-2007 02:38 AM |
| منتديات لمعه | منتديات لمعة | منتديات إسلامية | منتديات عامة | منتديات أدبية | منتديات عالم حواء |
| منتديات شبابية | منتديات ترفيهية | منتديات فنية | منتديات الجوال | منتديات تقنية | منتديات تطوير |
.gif)
