منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات
التسجيل استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات , عالم المرأه , عالم المرأة , عالم حواء , نساء , نسائيات , مواضيع نسائية , مواضيع نسائيه , مواضيع بنات , اسرار بنات , بنات , بنوتات

كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 16-02-2015, 05:14 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
دودو دول
عضو فضي
إحصائيات العضو
Egypt

Female






دودو دول غير متواجد حالياً



افتراضي كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟



كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟ ,
كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟
هل تشعر بالاكتئاب خلال فصل الشتاء؟ أنت لست وحدك هنالك العديد من الاشخاص الذين يعانون من اكتئاب فصل الشتاء الذي يسببه قصر اليوم وقلة ظهور الشمس الذي يؤدي إلى منع افراز هرمون السيراتونين في الجسم الذي يحسن المزاج ورغم أن هنالك أدوية توصف لحث افراز هذا الهرمون للتخفيف من حدة الاكتئاب إلا ان الخبراء ينصحون باتباع بعض النصائح لحث افراز الهرمون بشكل طبيعي في الجسم.

تختلف أعراض اكتئاب فصل الشتاء من فرد إلى آخر فتكون شديدة عند بعض الناس وخفيفة لدى آخرين. وتتضمن الشعور بقلة الثقة بالنفس وبالارق والشعور بالرهاب وحدوث نوبات قلق وغاليا ما تخف هذه النوبات بقدوم الربيع عندما يطول النهار وتصبح الشمس قوية. ولكن ونحن في فصل الشتاء هنالك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتحفيف الاعراض:
كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟

كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟

لقراءة باقى الموضوع من هنا
دمتم بخير
كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟








آخر مواضيعي
تعلم القران على الانترنت بسهولة
ماهى برامج ال Erp ؟
افضل تطبيق محاسبى لادارة اعمالك ومبيعاتك ومخازنك
لماذا تنجذب المرأة للرجل الأطول منها؟
الإيمان الذي لا يرتد
طريقة عمل طبقات حلى الحليب اللذيذ
طريقة عمل الملوخية المصرية

رد مع اقتباس
قديم 02-03-2015, 10:03 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
إحصائيات العضو
Egypt

Female






سهام ثاقب غير متواجد حالياً



افتراضي

شكرا لك اخي الكريم على هذا المشاركة








رد مع اقتباس
قديم 02-03-2015, 10:03 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
إحصائيات العضو
Egypt

Female






سهام ثاقب غير متواجد حالياً



افتراضي

كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟








رد مع اقتباس
قديم 30-12-2015, 03:06 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
إحصائيات العضو
Egypt

Female






راند فتحى غير متواجد حالياً



افتراضي

موضوع جيد
أشرك على هذا الطرح








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : كيف تتجنب اكتئاب الشتاء ؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شركة خدمات ببيوت بالرياض 0549317277 احمد افندى بيع و شراء - تجارة - حراج لمعه 0 09-02-2014 02:17 AM
حزين نشيد عقب ماني ضايق وضاقت بي الأرض الرحوب عقب ماني عايش معظم حياتي في اكتئاب بتول الشرق الشريعة و الحياة 0 11-06-2011 08:08 PM
لعبة طرنيب بتخوت يوس ايما برامج كمبيوتر - برامج انترنت - برامج حماية 0 01-03-2010 10:14 PM
كيف تتجنب سرقة عضويتك ..شرح بالتفصيل . غريبة بزماني الحماية من هكر - هاكرز - اختراق 8 10-12-2009 11:23 PM
كيف تتجنب مرض الأنفلونزا المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 0 15-08-2009 07:47 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - شات - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 06:19 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.