أهلا و سهلا بك أخي الكريم في منتديات لمعه ,, للتسجيل اضغط هنا !!

ضع بريدك بالأسفل ليصلك جديد الموقع ثم اضغط اشترك بعد ذلك ستصلك رسالة اعد ارسالها بالضغط علىreplay ثم send



اللهم أنصر اخواننا في غزة

للإعلان في منتديات لمعه إضغط هنا

عالم حواء - بيت حواء - اسرار البنات صور - غرائب - كاريكاتير مسجات - رسائل جوال - وسائط - sms برامج كمبيوتر - برامج انترنت - برامج حماية توبيكات ماسنجر - برامج - سكربتات - صور - رموز للماسنجر

منتديات عالم حواء

مسابقات - العاب - الغاز




.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر - همس القوافي خواطر - عذب الكلام قصص
عالم حواء - بيت حواء أزياء - فساتين - عبايات مكياج - ميك اب مطبخ حواء - أكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين سيارات - صور سيارات
صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين برامج جوال - العاب - ثيمات
بلوتوث - مقاطع جوال نغمات - نغمات جوال مسجات - مسجات جوال برامج كمبيوتر العاب الكترونية هكر

(( سبحان الله و بحمده , لا حول ولا قوة الا بالله , لا اله الا الله وحده لا شريك له ))

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عامة > المنتدى العام
التسجيل استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

المنتدى العام , (( اقتطف ما يعجبك .. فعامنا يحوي من كل بحر قطرة ))

التعب والارهاق ..

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-10-2008, 07:34 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الفراولة
ღ مشرفة ღ
::منتدى الأزياء و الفساتين::
::منتدى المكياج و الميك اب::


الصورة الرمزية الفراولة

إحصائيات العضو

Female








مزاجي

حالة الاتصال
الفراولة متواجد حالياً


Lightbulb التعب والارهاق ..

التعب و الإرهاق Fatigue والعلاج الكيميائي

الإرهاق و التعب من الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي و التي يشكو منها الكثير من مرضى السرطان. حيث يشعر المريض بالضعف و البطء و ثقل الحركة و لا يشعر بالارتياح حتى عند الاسترخاء. و تختلف درجة الشعور بالتعب من شخص إلى آخر. فالبعض يشكو من مجرد تعب بسيط، و البعض الآخر يشكو من شعور شديد بالإرهاق و التعب بالرغم من استخدامهم نفس العلاج الكيميائي. و يستمر هذا الإحساس بالتعب أثناء العلاج الكيميائي و لمدة أسابيع أو شهور بعد انتهاء العلاج الكيميائي. و يزداد الشعور بالتعب إذا كان المريض يتلقى علاج إشعاعي بجانب العلاج الكيميائي.


ما سبب حدوث الإرهاق و التعب مع العلاج الكيميائي؟

يصاب المريض الذي يتلقى علاج كيميائي بالإرهاق و التعب لعدة أسباب مجتمعة معا، و هي:

  • الأنيميا.
  • الأدوية التي يتناولها للعلاج تسبب الشعور بالتعب.
  • فقدان الشهية.
  • عدم القيام بأنشطة.
  • عدم النوم ساعات كافية.



ما هي طرق تجنب الشعور بالتعب؟

*الراحة:
يحتاج المريض إلى الراحة و الهدوء و البعد عن اى توتر.

*الاهتمام بالطعام:
على المريض تناول وجبات صغيرة متقطعة. فبدلا من تناول 3 وجبات كبيرة يوميا، يتم تناول 5 – 6 وجبات صغيرة مقسمة على مدار اليوم.



*الإكثار من شرب السوائل:
فيجب شرب تقريبا 8 أكواب سوائل يوميا ( ماء و عصائر ).



*النوم :
أثناء الليل على الأقل 8 ساعات يوميا.
النوم لمدة ساعة واحدة فقط أو اقل أثناء النهار. و لا ينصح أن تزداد ساعات النوم أثناء النهار أكثر من ساعة واحدة حتى يستطيع المريض النوم جيدا أثناء الليل.





*القيام ببعض التمارين البسيطة :
مثل المشي لمدة 15 دقيقة، اليوجا، ركوب دراجة. فذلك يجعل المريض نشيطا كما يساعده على النوم جيدا أثناء الليل.



*عدم القيام بمجهود زائد:
فعلى المريض القيام بالمهام الضرورية فقط مع عدم بذل مجهود أكثر من اللازم.




*القيام بالهوايات البسيطة
السهلة مثل القراءة، الاستماع إلى الموسيقى، الحياكة.



تمنياتي بدوام الصحه والعافيه للجميع







آخر مواضيعي
بيجامات ..
خطوات بالصور توضح العناية باليدين والأظافر..
كيف تعالجين الرؤوس السوداء بفعالية..
طريقة عمل حمام بخار للوجه .
معمول بحركه جديده
احلى غرام ... عيد ميلاد سعيد .
قبعات رائعه.

رد مع اقتباس
قديم 19-10-2008, 08:29 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ابو قتادة
عضو خبير

الصورة الرمزية ابو قتادة

إحصائيات العضو

Male







مزاجي

حالة الاتصال
ابو قتادة غير متواجد حالياً


افتراضي

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء على ما قدمه لنا









رد مع اقتباس
قديم 19-10-2008, 05:50 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ammar_al_faye3
₪ مجنون لمعه ₪

الصورة الرمزية ammar_al_faye3

إحصائيات العضو

Male








مزاجي

حالة الاتصال
ammar_al_faye3 غير متواجد حالياً


افتراضي

شطوووووره .....

شو هالتميز يافوفو

انا ماعندي فقرة الإهتمام بالطعام <<<

يسلمو فراوله .... يامميزه








رد مع اقتباس
قديم 19-10-2008, 06:59 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الفو1حة
عضو لمعاوي

الصورة الرمزية الفو1حة

إحصائيات العضو

Female










حالة الاتصال

الفو1حة غير متواجد حالياً


افتراضي


يسلموااا فراولة

الله يعافينا ويكفينا الكيماوي وشره


دمتي بود









رد مع اقتباس
قديم 20-10-2008, 12:46 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
فراشة جدة
ღ مراقبة ღ
::منتديات عالم حواء::


الصورة الرمزية فراشة جدة

إحصائيات العضو

Female





مزاجي

حالة الاتصال
فراشة جدة غير متواجد حالياً


افتراضي

يعطيكي الف عافية ياسكرة على المجهوود والطرح المفيد والراااائع وتتدومي ,,,









رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

التعب والارهاق ..


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جدل في البرلمان العراقي بسبب قانون البعث مراسل الـ BCC اخر الأخبار 2 28-11-2007 07:01 PM
ودي اجيك من التعب ثم أضمك اصيلة الاحساس خواطر - نثر - عذب الكلام 10 03-08-2007 05:38 AM


منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات تقنية منتديات تطوير


الساعة الآن: 06:47 AM



.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.