منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عامة > بيع و شراء - تجارة - حراج لمعه
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

بيع و شراء - تجارة - حراج لمعه ,

10 نصائح للعناية بأسنانك

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 18-03-2020, 05:14 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سمير كمال
عضو لمعاوي
إحصائيات العضو
Jordan

Male






سمير كمال غير متواجد حالياً



افتراضي 10 نصائح للعناية بأسنانك



10 نصائح للعناية بأسنانك ,
10 نصائح للعناية بأسنانك
ستساعدك النظافة الجيدة عن طريق الفم والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.

إليك بعض النصائح لمساعدتك في العناية بأسنانك.

فرشاة على الأقل مرتين في اليوم. أفضل وقت لتنظيف الأسنان هو بعد الوجبات. اختر فرشاة أسنان برأس صغير لتحسين الوصول إلى الأسنان الخلفية. شعيرات ناعمة ألطف على اللثة.

استخدم معجون الأسنان المفلور. يساعد الفلورايد في تقوية مينا الأسنان ويقلل من خطر تعرضك للتسوس.

فرشاة جيدا. يجب أن يستغرق تنظيف الأسنان بين دقيقتين وثلاث دقائق.

اغسل أسنانك يوميا. استخدم حركة نشر بطيئة ولطيفة.

الحد من المشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة. تعمل الأحماض الغذائية على تليين مواد الأسنان وتذويب المعادن في مينا الأسنان مما يسبب ثقوبا (تجاويف أو تسوس). في الحالات الشديدة قد "تؤكل" الأسنان مباشرة حتى اللثة.

الحد من الأطعمة السكرية. البكتيريا في لوحة الأسنان تغيير السكريات إلى الأحماض.

حماية أسنانك من الاصابة. ارتداء واقي الفم أو خوذة الوجه الكامل عند ممارسة الرياضة.

حاول أن تنقذ أسنانك. إذا كان ذلك ممكنا ضع السن في مكانه أثناء طلب المشورة الفورية للأسنان. إذا لم يكن ذلك ممكنا فقم بلف السن بالبلاستيك أو ضعه في الحليب واطلب المشورة على الفور.

تجنب استخدام أسنانك في أي شيء آخر غير مضغ الطعام. إذا كنت تستخدمها لتكسير المكسرات أو إزالة أغطية الزجاجات أو مزق التغليف المفتوح فإنك تخاطر بتقطيع الأسنان أو حتى كسرها.

راجع طبيب الأسنان الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة. يجب عليك أيضا زيارة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من مشكلة في الأسنان مثل وجع الأسنان أو نزيف اللثة.








آخر مواضيعي
افضل شركة تنظيف منازل
نظيف منازل مع التعقيم
افضل شركة نظافة بالدمام
شركة الرحمة للتنظيف بالرياض
شركة تنظيف السجاد بالبخار
تنظيف كنب وسجاد ومجالس
كمبيوتر لوحي رائع

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

10 نصائح للعناية بأسنانك


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : 10 نصائح للعناية بأسنانك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للعناية بالعين لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 18 13-02-2015 06:23 PM
نصائح عبقرية للعناية المنزلية جودي إبراهيم ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية 0 10-09-2011 05:11 PM
نصائح محترفين للعناية بأظافرك برنس وائل عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات 0 02-07-2011 01:54 PM
نصائح عامة للعناية بالسيارة D@rK KnighT صور سيارات - عالم السيارات - دراجات نارية 6 10-04-2010 09:13 PM
نصائح للعناية بالثدي المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 6 24-01-2009 09:47 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 10:35 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.