منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0060137690276

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

الدايت والرياضه

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17-02-2009, 06:37 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
شو هالعبه
عضو جديد
إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male






شو هالعبه غير متواجد حالياً



Love الدايت والرياضه



الدايت والرياضه ,
السلام عليكم احبتى اخواتي السمينات كنت قبل 6 أشهر زايده عن الوزن الطبيعي 45 ك الان أصبحت : بيني وبين الوزن المثالي 11 ك والطريقه ودعى الاكل وفكرى في الاكل الصحى امشي فى الصباح نص ساعه ومارسي الرياضه نص ساعه وشربي الماء ولاتاكين بعد الرياضه وقسمي وجباتك ولاتاكلين الى اذا كنتي جيعانه وعلى مهلك امضغي الطعام وثلاث مرات مارسي الرياضه وبعد الساعه 9 مساء لاتكلين ابدا الى اذا كنتى جيعانه مر ه خذي شابوره او كرون فليكس والي تبغ تسال عن اى شى لاتستحي لاني برد عليها








آخر مواضيعي
طريقة الاستحمام الصحيحه
الدايت والرياضه

رد مع اقتباس
قديم 18-02-2009, 01:56 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
mona_q
عضو لمعاوي

الصورة الرمزية mona_q

إحصائيات العضو
none

Female









مزاجي

mona_q غير متواجد حالياً


افتراضي

يسلمووووووا








رد مع اقتباس
قديم 18-02-2009, 03:07 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
فراشة جدة
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية فراشة جدة

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Female





مزاجي

فراشة جدة غير متواجد حالياً


افتراضي

مشاء الله الله يثبت وزنك يارب ,,








رد مع اقتباس
قديم 18-02-2009, 05:18 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الفو1حة
₪ دبدوبة لمعه ₪
إحصائيات العضو
Niger

Male










الفو1حة غير متواجد حالياً



افتراضي

مشكورة عالنصايح يابتبت

الله يحققلك اللي تسعين له

سلام ..








رد مع اقتباس
قديم 18-02-2009, 09:30 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
شو هالعبه
عضو جديد
إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male






شو هالعبه غير متواجد حالياً



افتراضي

مشكوره حبيباتي وتسلمووووووووووووووا








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

الدايت والرياضه


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : الدايت والرياضه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور من الفيلم الدادة دودي kheirouch صور فنانين - فنانات - ممثلين - ممثلات 11 11-02-2009 12:40 PM
أروع برنامج للأستماع لجميع الإذاعات العربية و منها نجوم fm دون الحاجة لدخول أى موقع yasmina1 برامج كمبيوتر - برامج انترنت - برامج حماية 1 08-02-2009 02:50 AM
ماجد المهندس بعد الحادث mona_q صور فنانين - فنانات - ممثلين - ممثلات 20 04-01-2009 08:12 PM
صوره ماجد المهندس بعد الحادث انفاس عاشق اخبار الفن - اخبار الفنانين - اخبار المشاهير 3 07-11-2008 11:58 PM
المشى والرياضه يزيدان من نسبه الذكاااء.؟؟؟ بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 2 28-04-2007 12:04 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 07:40 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.