منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

حمام ساخن يقيك من حر الصيف

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07-06-2009, 02:46 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
المارد السعودي
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية المارد السعودي

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male









مزاجي

المارد السعودي غير متواجد حالياً


افتراضي حمام ساخن يقيك من حر الصيف



حمام ساخن يقيك من حر الصيف ,
أكد العلماء بأن أفضل طريقة للتخلص من الحرّ تكمن في تناول مشروبات ساخنة وأخذ حمامات دافئة وليس المشروبات الباردة والحمامات الباردة!



وفسّر الخبراء ذلك بأن تناول شراب ساخن أو أخذ حمام دافئ أو ساخن وليس فاترا يسبب الشعور بارتفاع حرارة الجسم الموضعية التي تزول بانتشارها في أرجاء الجسم فيشعر الإنسان على أثرها ببرودة نسبية لأن الأوعية المتمددة تتقلص فيبطؤ انتقال الحرارة في الجسم.



وقد حذر الأطباء في المعهد الوطني لالتهاب المفاصل وأمراض الجلد والعضلات من أن الأجواء الصيفية الحارة والرطبة تفاقم بثور الوجه وتزيدها سوءا لذا لابد من الاعتناء بنظافة الجلد قدر الإمكان وعدم لمس هذه النفطات والبثور بالأيدي.



هذا ومن جانب آخر تؤكد الدراسات على أن أخذ حمام بارد في الصباح ينشط الجسم ويقوي الجهاز المناعي ويقيه أيضا من مختلف الأمراض بما في ذلك أمراض البرد شرط أن يجرى بشكل تدريجي. وقد تبين للبروفيسور جيجاي كاكار من مؤسسة أبحاث تجلط الدم أن المرضى الذين أرهقتهم أمراضهم المزمنة قد تحسنت حالتهم بعد أن بات الاستمتاع بالحمام البارد لمدة 20 دقيقة ضمن برنامجهم اليومي كل صباح.



ودرجة الحرارة التي ينبغي التوصل لها تعادل 16 درجة مئوية وينصح البروفيسور كاكار بعدم اتباع هذا البرنامج إلا بشكل مدروس وبعد إجراء التقييم السريري لحالة الشخص الصحية من أجل ضمان الاستفادة من الخصائص العلاجية والوقائية للحمامات الباردة التي تنعش الجسم كل صباح.



وبشكل عام فان للحمام سحر خاص في تقوية الأعصاب وتنشيط الدورة الدموية بالإضافة إلى أهميته في تنظيف الجسم ومحافظته علي صحتك كما أن له دورا في منحك النشاط والحيوية والراحة والاسترخاء وأيضا الرشاقة..



ويمكنك عمل أكثر من حمام في بيتك لاكتساب الرشاقة والاسترخاء بدلا من اللجوء للنوادي ومراكز العلاج الطبيعي.. ويتنوع الحمام ما بين حمام مائي أو شمسي أو طيني أو رملي وتستخدم تلك الحمامات لعلاج الكثير من الحالات ومنها الأرق وتوتر الأعصاب وتسكين بعض الآلام الروماتيزمية وأيضا للتخسيس والحفاظ علي الرشاقة.. ولكن بعض الحالات تكون تلك الحمامات سببا في ارتفاع ضغط الدم والضرر بالأوعية الدموية ولذا يجب أن تتعرفي جيدا على أنواع الحمامات وكيفية الاستفادة منها تبعا لاحتياج جسمك لأن كل جسم تختلف درجة حساسيته عن الآخر.. واليك بعض نماذج وأنواع الحمامات:



- الحمام الساخن .. يعتبر الحمام الساخن مفيدا جدا في عملية تنظيف الجسم وإزالة الدهون والأملاح والمواد الضارة التي يفرزها الجسم ويعمل أيضا على استرخاء العضلات وخاصة إذا استخدمنا معه التدليك .. فهو يهدئ الجهاز العصبي ليعطي راحة الجسم كما أنه يستخدم في إزالة الآلام الروماتيزمية والعضلية للجسم وتصلب المفاصل ويزيل آلام القدمين لأنه مسكن جيد.. ولكن يجب أن تكون مدة الحمام من 15 إلى 20 دقيقة وذلك حتى لا يزيد من ظهور الأوعية الدموية الدقيقة لذوات الاستعداد لذلك ويفضل عدم التعرض للتيارات الهوائية بعد هذا الحمام.. وأنسب أوقاته هو المساء لأنه يجب الاسترخاء والرقود في السرير بعده.



- الحمام الدافئ.. يعتبر من أفضل الحمامات لنظافة الجسم ويستخدم معه الصابون لإزالة المواد الدهنية التي تفرزها البشرة.. ويجب ألا تقضي وقتا طويلا في الحمام الدافئ لتجنب الضرر بالدورة الدموية.



- الحمام البارد هذا الحمام له فوائد عديدة منها إنقاص الوزن ولكن بعد مضي فترة زمنية حيث أن الجسم عندما يعمل على مواجهة ومقاومة الماء البارد يبذل جهدا وقدرا من درجة حرارته ونشاطه ليحرق الأنسجة الدهنية الزائدة وبذلك ينقص الوزن وأيضا يعطي إحساسا بالدفء.. ولكن يجب قبل استخدام هذا الحمام تناول مشروب دافئ حتى لا تنكمش الأمعاء باستخدام الماء البارد.



- حمام النشا.. مفيد جدا في علاج بعض الأمراض الجلدية ويتم بإذابة خمسة أرطال من النشا في حوض الماء الساخن على ألا تستغرق مدة الحمام أكثر من ربع ساعة ويفيد هذا الحمام في إكساب الجسم النعومة والبياض.



- حمام بخار: يجب آلا تزيد درجة هذا الحمام على 45 درجة مئوية وهو يفيد في إنقاص وزن الجسم لأنه يساعد على إفراز كمية كبيرة من العرق وبذلك أيضا يمكن للجسم التخلص من المواد الضارة به.



- حمام الملح.. ويعتبر من أقوى الحمامات في علاج بعض الأمراض مثل آلام المفاصل والعضلات والالتهابات وأكثرها السمنة فهو يفيد في عملية إنقاص الوزن لما له من تأثير قوي في خروج الماء من الجسم ولكن يجب استشارة الطبيب وخاصة لذوات الحساسية والالتهابات الجلدية.
__________________








آخر مواضيعي
انا في حالة حب كلمات المارد السعودي
الإخلاص
الأخلاق
الشريعة الإسلامية
خصائص الشريعة الإسلامية
كيف تواجه الهموم والظغوطات اليوميه
هل لا زالت مفهوم الصداقة كما كانت سابقا

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 09:13 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
فراشة جدة
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية فراشة جدة

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Female





مزاجي

فراشة جدة غير متواجد حالياً


افتراضي

هي من جد الكلام دا ,,, الواحد يبغي ينتعش مو ينام ههههههههههههههههههه








رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 11:56 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
المارد السعودي
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية المارد السعودي

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male









مزاجي

المارد السعودي غير متواجد حالياً


افتراضي

هههههههههههههههههههه
عسل الف شكر لمرورك








رد مع اقتباس
قديم 23-02-2015, 11:35 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
marketingasmaa
عضو نشيط
إحصائيات العضو
Egypt

Female






marketingasmaa غير متواجد حالياً



افتراضي

صحتك وجمالك مع النهدى للعناية الصحية


أول موقع سعودى يهتم بجميع الموضوعات الخاصة بالاسرة والصحة والجمال
وتجدها فى القسم الخاص بمركز النهدى للعناية الصحية الذى يشمل جميع الموضوعات مثل :
صحة المراة < الحمل الرضاعة الصحة ال***ية للمراة
الصحة العامة -< مرض السكرى القلب وضغط الدم السمنة الصحة ال***ية
صحة المراهقون
العناية بالطفل من حيث الاهتمام بالاطفال من حيث التغذية والرضاعة وسلوكهم الاجتماعى
قسم الجمال - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - العناية بالجسم - صبغات الشعر
ونوفر خدمة صيدلية اون لاين - طبيب اون لاين

حمام ساخن يقيك من حر الصيف








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

حمام ساخن يقيك من حر الصيف


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : حمام ساخن يقيك من حر الصيف
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هدوئ البحر جمال الصدف شقاوة بذوق ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية 8 27-04-2009 01:34 PM
شعر ساخن ...عن اطفال غزة الوعد الصادق شعر - قصائد - همس القوافي 14 09-03-2009 06:55 PM
لكل من يحب شادو shadow منتدى الترحيب و التهاني 6 21-05-2008 10:07 AM
ربع نهائي ساخن في أوروبا تضحك الدنيا اخبار الرياضة - صور لاعبين - كرة قدم 6 08-04-2008 03:16 AM
حوار ساحن بنت بنات اصيلة الاحساس نكت - طرائف - نوادر 5 26-02-2007 06:34 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 04:51 PM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.