منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

جسمك خلال 24 ساعه

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 01-07-2009, 12:29 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
( ...... المرعب ...... )
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية ( ...... المرعب ...... )

إحصائيات العضو
Palestine

Male







مزاجي

( ...... المرعب ...... ) غير متواجد حالياً


Ham جسمك خلال 24 ساعه



جسمك خلال 24 ساعه ,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خلال ال 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة..
والنقاط التالية توضح هذا الإختلاف:


من الساعة( 7 ) صباحا وحتى الساعة( 8 ) صباحا

تكون الطاقة منخفضة وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر وبذا يكون الشخص معرض
للإنزلاق الغضروفي بسبب إمتصاص السوائل الموجودة بين فقرات العمود الفقري أثناء الليل .
كذلك يكوت الإنسان عرضة للإصابة بالأزمات القلبية في هذا الوقت لان ضغط الدم يكون مرتفعا
ونبضات القلب أسرع والدم يكون سميك القوام 0
ويصبح الشخص أكثر عرضة للتوتر والإجهاد العضلي 0
ويمتاز هذا الوقت " بعملية الهضم" حيث تكون عملية الهضم أكثر كفاءة فى الصباح من أي وقت
آخرلذلك على الشخص أن يتناول طعامه صباحا وهو مطمئن من حيث حرق السعرات الحرارية.


من الساعة ( 9 ) صباحا وحتى الساعة ( 12 ) ظهرا

يكون العقل حاضروفي قمة نشاطه والذهن في قمة التركيز وهنا على الإنسان القيام بكل
الأعمال التي تحتاج الى تركيز.


من الساعة ( 1 ) إلى الساعة ( 3 ) بعد الظهر

هذا الوقت مناسب للراحة لأن نسبة ( الأدرينالين) تنخفض في الدم وكذلك درجة حرارة الجسم
والكفاءة العقلية تكون أقل فى هذا الوقت .
ولكن الذاكرة البعيدة تبقى نشطة لذلك يمكن في هذا الوقت القيام ببعض المهمات التي تتطلب
ارهاقا ذهنيا وتعتمد على الذاكرة كما يمكن أيضا الذهاب الى طبيب الأسنان لأن درجة
الاحساس بالألم تكون أقل نهارا0


من الساعة ( 4 ) وحتى الساعة ( 7 ) مساء

تكون المفاصل أقوى ويكون الإنسان لديه طاقة قوية وقدرة على التحمل والتحكم والسيطرة
على جسمه والتناسق بين حركة عضلاته مما يزيد في قدرته على القيام بالرياضة البدنية
وهذا يساهم في إفراز كمية كبير من العرق الذي يؤدي الى التخلص من سموم الجسم .


من الساعة ( 8 ) مساء وحتى الساعة ( 12 ) مساء

تنخفض نسبة الأدرينالين وتبدأ دقات القلب في الهدوء لتهيئة الجسم للنوم .
تضيق الشعب الهوائية في هذه الفترة الأمر الذي يؤدي الى ضيق في التنفس لذاعلى
المصابين بحساسية الصدر أو الربو أخذ العلاج قبل النوم .


من الساعة ( 1 ) بعد منتصف الليل وحتى الساعة ( 7 ) صباحا

على الذين يعانون من أمراض المفاصل الإهتمام بأنفسهم وذلك بأخذ العلاج المناسب الذي
يمتد مفعولة الى الفترة الصباحية حيث تكون المفاصل ضعيفة وبحاجة الى دعم داخلي ..



تقبلوا مني خالص الود ..

( ...... المرعب ...... )








آخر مواضيعي
رساله لمتبادلي الصور المحرمه
أميرة في قصرك الثلجي
لوحة ال 200 ألف نملة
لعشاق الخيول فقط
اختفاء ظل الكعبة المشرفة .. الجمعة المقبلة
آسف .. واعذرني ... أرجووك سامحني
اندر المقتنيات في العالم

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2009, 12:36 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
قتيلة الشوق
!! ادارة المنتدى !!


الصورة الرمزية قتيلة الشوق

إحصائيات العضو
Oman

Female








مزاجي

قتيلة الشوق غير متواجد حالياً


افتراضي

ياسبحان الله....


يسلمووووووووووووووووووا...الاناااااامل,,,,

يعطيك العافية ع المعلومات القيمة والمفيدة...








رد مع اقتباس
قديم 01-07-2009, 01:22 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
( ...... المرعب ...... )
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية ( ...... المرعب ...... )

إحصائيات العضو
Palestine

Male







مزاجي

( ...... المرعب ...... ) غير متواجد حالياً


افتراضي

الله يسلمك ويعافيكي .. قتووووووولة ..

شكرا ع المرووووووووووووووووور يالغلا ..

منورة الموضوع والله ..

تحياتي ..








رد مع اقتباس
قديم 01-07-2009, 01:30 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
قتيلة الشوق
!! ادارة المنتدى !!


الصورة الرمزية قتيلة الشوق

إحصائيات العضو
Oman

Female








مزاجي

قتيلة الشوق غير متواجد حالياً


افتراضي

العفووووووووووووووووو

النور نورك يا الغاااااااااااااااااااااالي..








رد مع اقتباس
قديم 01-07-2009, 01:55 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
افوكادو
عضو نشيط

الصورة الرمزية افوكادو

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Female






افوكادو غير متواجد حالياً



افتراضي

ميرسي كتيرعالمعلووووووومه المهمه الله يعطيك الف عاااااافيه عزيزي








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

جسمك خلال 24 ساعه


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : جسمك خلال 24 ساعه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جسمك بعد الولادة stylish girl الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 7 03-06-2009 04:14 AM
عرض استلم موقعك جاهز خلال ساعه وباقل الاسعار لنك السعوديه تطوير مواقع - سكربتات - seo 0 17-04-2009 08:35 PM
جسمك جهاز استقبال؟ ام الهوانم المنتدى العام 4 07-03-2009 09:28 PM
تغيرات الجسم خلال 24 ساعه بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 2 18-06-2008 08:39 PM
نصائح لجمال جسمك بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة 2 19-03-2007 01:42 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 12:11 PM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.