منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

الأطعمة الصحية والتمارين الرياضية المعتدلة مفيدة للقلب والدماغ

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-07-2009, 06:15 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
المارد السعودي
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية المارد السعودي

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male









مزاجي

المارد السعودي غير متواجد حالياً


News الأطعمة الصحية والتمارين الرياضية المعتدلة مفيدة للقلب والدماغ



الأطعمة الصحية والتمارين الرياضية المعتدلة مفيدة للقلب والدماغ ,
الحياد - أمل البديري:

قال باحثون أميركيون إن تناول الأطعمة التي تحتوي على مكونات غذائية صحية وممارسة التمارين الرياضية باعتدال مفيدان للقلب والدماغ. وأجرى الباحث هايدي وزملاؤه من جامعة يوتاه ستايت دراسة لمعرفة العلاقة بين التقيّد بالحمية الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (dash) وخطر تراجع القدرات العقلية والإصابة بالخرف بين المسنين.


وملأ 3831 شخصا في ال65 من العمر وما فوق في عام 1995 استمارات بشأن عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم بناء على طلب الباحثين الذين أرادوا معرفة العلاقة بين الأغذية والتمارين الرياضية المعتدلة من جهة وبين الصحة العقلية والقلبية من جهة أخرى.


وتابع الباحثون لأكثر من 11 سنة القدرات العقلية للمشاركين في الدراسة لمعرفة مدى تقيدهم بالحمية الغذائية السليمة ومنها تناول الفاكهة والخضار والفستق والقمح غير المقشور ومنتجات الحليب المنخفضة الدسم والصوديوم والاسماك واللحوم التي تحتوي على الدهون.


وتبيّن للباحثين أن المشاركين في الدراسة التي تناولوا هذه المأكولات كانت قدراتهم العقلية أفضل من تلك التي لنظرائهم الذين لم يأكلونها.


وقال ونغرين "تشير دراستنا إلى أن تناول هذه المأكولات ومن ضمن ذلك الحبوب والخضار ومنتجات الحليب المنخفضة الدسم والفستق مفيد عند التقدم في العمر".


ونوقشت هذه الدراسة في المؤتمر الدولي لمرض الزهايمر الذي عقد مؤخرا في فيينا بولاية فيرجينيا الاميركية.








آخر مواضيعي
انا في حالة حب كلمات المارد السعودي
الإخلاص
الأخلاق
الشريعة الإسلامية
خصائص الشريعة الإسلامية
كيف تواجه الهموم والظغوطات اليوميه
هل لا زالت مفهوم الصداقة كما كانت سابقا

رد مع اقتباس
قديم 20-07-2009, 09:31 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
غريبة بزماني
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية غريبة بزماني

إحصائيات العضو
none

Female






مزاجي

غريبة بزماني غير متواجد حالياً


افتراضي

تحياتي لك
وبالتوفيق..








رد مع اقتباس
قديم 21-07-2009, 10:40 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
المارد السعودي
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية المارد السعودي

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male









مزاجي

المارد السعودي غير متواجد حالياً


افتراضي

هلا وغلا شرفني مرورك يا قشطة








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

الأطعمة الصحية والتمارين الرياضية المعتدلة مفيدة للقلب والدماغ


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : الأطعمة الصحية والتمارين الرياضية المعتدلة مفيدة للقلب والدماغ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القيلولة.. وفوائدها للقلب aymen اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 2 11-06-2009 11:07 PM
مآقلت لي شي ! وش خليت مآ قلته ؟؟؟؟؟ بحر الالماس شعر - قصائد - همس القوافي 0 01-04-2009 04:31 AM
أضرار استخدام الدقيق في قلي الأطعمة المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 8 25-03-2009 07:59 PM
استخدام الدرج أصح للقلب jimi المنتدى العام 4 14-02-2009 08:48 PM
القاعدة في العراق تتوعد الأحزاب السنية المعتدلة مراسل الـ BCC اخر الأخبار 5 16-01-2008 05:09 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 03:07 PM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.