منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عالم حواء > اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم , اعشاب , اعشاب طبية , اعشاب طبيعية , أعشاب , أعشاب طبيه , اعشاب للتخسيس , الطب البديل , طب بديل , تغذية , العناية بالجسم , رجيم

طرق الوقاية من سرطان الثدي

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-10-2009, 01:56 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
المارد السعودي
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية المارد السعودي

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male









مزاجي

المارد السعودي غير متواجد حالياً


افتراضي طرق الوقاية من سرطان الثدي



طرق الوقاية من سرطان الثدي ,
الأطباء يؤكدون أن سرطان الثدي قابل للوقاية




واشنطن: أكد أطباء في جامعة "سينسيناتي" الأمريكية, أن بالإمكان الوقاية من معظم حالات سرطان الثدي من خلال اتباع بعض النصائح والإرشادات الغذائية, وأهمها الإكثار من استهلاك الأغذية النباتية والعضوية كالخضراوات والحبوب.


وأوضح هؤلاء أن الطريقة الوحيدة لعكس الزيادة المطردة في معدلات الإصابة بسرطان الثدي بين النساء تتمثل في الوقاية من المرض, وذلك بتجنب الدهون الضارة بالصحة أو ما تعرف بالدهون الانتقالية "ترانس فاتس", والدهون الحيوانية المشبعة, والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالصويا والحبوب الكاملة والمشروم والثوم والكركم وأعشاب البحر والشاي الأخضر.


وأشار الباحثون إلى ضرورة ممارسة التمرينات البدنية بانتظام, وتعاطي الفيتامينات المتعددة يوميا إضافة إلى مكملات الكالسيوم وخلاصة بذور العنب والسيلينيوم والأنزيم المساعد "كو-كيو 10", إلى جانب الابتعاد عن التدخين والكحول واللحوم الحمراء والسكر, والمحافظة على الوزن المثالي, والنوم في العاشرة مساء في غرفة مظلمة, والاستيقاظ في السادسة صباحا, بهدف المحافظة على الإنتاج المثالي من هرمون الميلاتونين, مع تقليل التعرض للمواد السامة.


وينصح الخبراء أيضا بممارسة تقنيات اليوغا والتأمل يوميا لتخفيف التوتر العصبي والنفسي الناتج عن ضغوط الحياة العصرية, والمحافظة على النظرة التفاؤلية للحياة والتفكير الإيجابي السليم.








آخر مواضيعي
انا في حالة حب كلمات المارد السعودي
الإخلاص
الأخلاق
الشريعة الإسلامية
خصائص الشريعة الإسلامية
كيف تواجه الهموم والظغوطات اليوميه
هل لا زالت مفهوم الصداقة كما كانت سابقا

رد مع اقتباس
قديم 03-10-2009, 02:17 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
قتيلة الشوق
!! ادارة المنتدى !!


الصورة الرمزية قتيلة الشوق

إحصائيات العضو
Oman

Female








مزاجي

قتيلة الشوق غير متواجد حالياً


افتراضي

يعطيك ألف عااافيه ع الطرح..
سلمت يمنااااااااااك..
دمت بود..








رد مع اقتباس
قديم 15-10-2009, 08:38 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
غنوةالشام
عضو ماسي

الصورة الرمزية غنوةالشام

إحصائيات العضو
Syria

Female









مزاجي

غنوةالشام غير متواجد حالياً


افتراضي

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووور
تقبل مروري








طرق الوقاية من سرطان الثدي






غنوة








رد مع اقتباس
قديم 20-10-2009, 09:11 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
المارد السعودي
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية المارد السعودي

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male









مزاجي

المارد السعودي غير متواجد حالياً


افتراضي

مرحب مليون بمروركم يا ذوق








رد مع اقتباس
قديم 02-11-2009, 06:36 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
غريبة بزماني
!! ادارة المنتدى !!

الصورة الرمزية غريبة بزماني

إحصائيات العضو
none

Female






مزاجي

غريبة بزماني غير متواجد حالياً


افتراضي

يسلمووو جزاك الله خير








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

طرق الوقاية من سرطان الثدي


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : طرق الوقاية من سرطان الثدي
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سرطان الثدي الاسباب والعلاج بالأعشاب المارد السعودي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 5 02-11-2009 06:27 PM
الوقاية من حب الشباب siwar عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات 7 29-07-2009 01:48 AM
الشاى يقى من سرطان الثدى stylish girl اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم 8 31-01-2009 09:40 PM
تأثير البيج رانك على المواقع في قوقل lm3a تطوير مواقع - سكربتات - seo 0 09-10-2008 01:00 AM
نبذه عن البيج رانك - PageRank أحنـ قلبـ تطوير مواقع - سكربتات - seo 1 08-06-2008 07:44 AM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 09:23 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.