منتديات
صور مسجات برامج كمبيوتر العاب الكترونية - العاب اون لاين مقاطع فيديو
استعادة كلمة المرور - تنشيط العضوية - طلب رقم التنشيط - اتصل بنا - اعلن لدينا

للتواصل مع ادارة الموقع عبر الوتس اب: 0096566869756

.: الوصول السريع لـ أقسام منتديات لمعه :.
الشريعة و الحياة المنتدى العام اخر الأخبار شعر خواطر كلام حب
قصص - حكايات عالم حواء - بيت حواء ازياء - فساتين مكياج - ميك اب مطبخ حواء - اكلات اخبار الرياضة - صور لاعبين
سيارات - صور سيارات صور نكت مقاطع فيديو اخبار الفن - اخبار الفنانين صور فنانين - صور ممثلين
برامج جوال مسجات برامج كمبيوتر العاب كمبيوتر توبيكات هكر - هاكرز
(( ما شاء الله تبارك الله ما شاء الله لا قوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ))

مرور 10 سنوات على تأسيس منتديات لمعه

دستور لمعه أفضل المشاركين الاحصائيات الشاملة مركز التحميل
العودة   منتديات لمعه > منتديات عامة > المنتدى العام
استعادة كلمة المرور تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

المنتدى العام , (( اقتطف ما يعجبك .. فعامنا يحوي من كل بحر قطرة ))

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق.,.,.,

إنشاء موضوع جديد  رد
 
أدوات الموضوع
قديم 31-08-2007, 10:25 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
OveR_DoOoOoZ
عضو لمعاوي

الصورة الرمزية OveR_DoOoOoZ

إحصائيات العضو
Netherlands

Male









مزاجي

OveR_DoOoOoZ غير متواجد حالياً


News كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق.,.,.,



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق.,.,., ,
إذا كنت تعاني من :


* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :

1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.



أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..



أذا كنت تعاني من :

* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :

الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر
.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :

زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ..



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :

الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.



وأن شاء الله ماحد يكون عنده نقص بااي شي يار ب

تقبلو فائق الاحترام والتقدير

عزووز








آخر مواضيعي
حفل زفاف سحالي المنتدى حصري لا يفوتكم بالصور !!!!!
فستان زفاف ابنة الرئيس التركي يخالف كل التوقعات !!!
فقط إضغط بالماوس على الدولة و ستعرف كل شي عنها...‏
اللغه العربيه وظلم المرأه ؟؟؟
ملك الاغراء !!
ليش تصير رجال؟
قرقيعان ولد الديرة حلوم وعلوم

رد مع اقتباس
قديم 31-08-2007, 11:44 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
بنت فلسطين
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية بنت فلسطين

إحصائيات العضو
Palestine

Female








مزاجي

بنت فلسطين غير متواجد حالياً


افتراضي

الحمدلله سليمة انا ما عندي نقص بشي
يسلموووووووووووو عزوووز عالمعلومات








رد مع اقتباس
قديم 01-09-2007, 07:14 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
تضحك الدنيا
₪ مراقب سابق ₪

الصورة الرمزية تضحك الدنيا

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Male






مزاجي

تضحك الدنيا غير متواجد حالياً


افتراضي

مشكوور ابو العز على المعلومات المفيده

روووووعه خيو

لاتحرمنا جديدك

ولاابداعك








رد مع اقتباس
قديم 01-09-2007, 04:39 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
cute girl
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية cute girl

إحصائيات العضو
Saudi Arabia

Female









مزاجي

cute girl غير متواجد حالياً


افتراضي

الحمدلله سليمه
تصدق فكرتني بالجامعه عملت أول بحث في التغذيه عن هذا الموضوع
بس طلع منك أحلى
يسلم عزعز وا








رد مع اقتباس
قديم 02-09-2007, 11:07 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
سراب
₪ شخصية هامة ₪

الصورة الرمزية سراب

إحصائيات العضو
Palestine

Female







سراب غير متواجد حالياً



افتراضي

اممممممممم
الحمد لله على النعمه
انا على هذا بحتضر
عندي نقص بكل فيتامين شكل
فيتامين (( A )) الجبن -اللبن -القشدة بيني وبينهم حروب منذ الولاده

آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
اكثر واحد بصراحه
عزوز
يسلمو على المعلومات المفيده
ويعطيك العافيه








رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  رد

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق.,.,.,


أدوات الموضوع

 

المواضيع المشابهة لـ : كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق.,.,.,
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف من انت من خلال افلام الكرتون المفضل لديك . فراشة جدة العاب الكترونية - العاب اون لاين 17 13-10-2009 08:02 PM
هل لديك ضمير؟؟.. لكي تعرف الاجابه تفضل بالدخول .. احلى غرام المنتدى العام 14 11-10-2009 02:16 PM
كيف تعرف ان لديك نقصا في احد الفياتمينات ميسان الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 9 25-02-2008 06:25 PM
آخطر الطرق في العالم اصيلة الاحساس صور - غرائب - كاريكاتير 13 19-07-2007 09:50 PM
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك..؟ بٌَِنْتُِِّْ آبٌَِوٍهٍَآ الأسرة و الطفل - عالم الأمومة - عالم الطفل 3 25-03-2007 10:41 PM

منتديات لمعه منتديات لمعة منتديات إسلامية منتديات عامة منتديات أدبية منتديات عالم حواء
منتديات شبابية منتديات ترفيهية منتديات فنية منتديات الجوال منتديات برامج نت منتديات تطوير

دردشة - منتديات - عروض كارفور - العاب - منتدى - flash games - عراقي

الساعة الآن: 12:31 AM



Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

.: منتديات لمعه منتديات عربية خليجية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :.
.: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقيا أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات لمعه هو ملك لأصحابه :.
.: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات لمعه بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة موقع لمعه بل تمثل وجهة نظر كاتبها :.